在中國,很多女性有一個共同點。她們在經期期間有很多顧慮,例如:例假期間不吃冰、不吃辣、不吃芒果,不洗頭、不洗澡。多喝紅糖水等各種各樣的禁忌。
對于能不能吃冰和需不需要喝紅糖水我在以往的科普視頻中已經為大家解答,今天就來為大家科普“生理期是否能吃芒果”吧。
傳言中說經期不能吃芒果的原因是芒果有止血功效,會導緻閉經并增加子宮肌瘤風險。其實這種說沒什麼依據。
甚至還有研究發現,芒果苷作用于血小闆特異性蛋白,對血小闆的聚集有抑制作用,這點與所謂的「經期止血」恰恰是相反的。而芒果中富含多種像纖維、鉀、鈣還有維生素等能夠抵抗癌症的物質,而且對腎髒以及血液的清潔都有一定的好處。
而且就目前的研究中,無論從西醫還是祖國傳統醫學來看,目前都沒有足夠的證據表明芒果會影響女性正常的月經及子宮肌瘤的發病率。
所以平常吃芒果就不舒服甚至過敏的女性,那經期也不要吃,其他女性經期吃一兩個芒果也不會有什麼問題。
以上就是今天的分享啦, 希望對大家有所幫助。最後,如果大家在試管中有任何不懂都可以私信我,我每天都會上頭條看大家的評論和私信,所以都會為大家做出解答,祝大家都能好孕。
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