銀耳雪梨冰糖羹-tft每日頭條

銀耳雪梨冰糖羹

生活更新时间:2024-07-30 20:17:20

銀耳雪梨冰糖羹（超簡單又好味的潤肺之木瓜紅棗銀耳羹）1

秋季幹燥，娃最近晚上總會咳嗽那麼幾聲，學而思下課回家，給娃炖份木瓜紅棗銀耳羹來潤一下！銀耳是一種極其名貴的滋補佳品，曆代皇家貴族均把銀耳看作延年益壽之品。現代醫學證明，銀耳主要的藥理有效成分是多糖，銀耳多糖是銀耳最重要的組成成分，占其幹重 60%~70%，同時銀耳多糖還是一種重要的生物活性物質，能夠增強人體免疫功能，起到扶正固本作用。

By 獵頭廚房

用料

新鮮銀耳 1朵
木瓜 1個
紅棗若幹
冰糖适量

做法步驟

銀耳雪梨冰糖羹（超簡單又好味的潤肺之木瓜紅棗銀耳羹）2

1、準備好材料。我用的是新鮮木耳，如果是普通的幹木耳，提前用溫水泡兩個小時。

銀耳雪梨冰糖羹（超簡單又好味的潤肺之木瓜紅棗銀耳羹）3

2、木瓜去皮，切丁待用。

銀耳雪梨冰糖羹（超簡單又好味的潤肺之木瓜紅棗銀耳羹）4

3、全部材料倒進鍋裡，加适量的水，煮沸後小火慢煮15分鐘。如果是普通幹銀耳的話，要煮上半小時左右，具體看銀耳的品種，煮到軟糯即可。

銀耳雪梨冰糖羹（超簡單又好味的潤肺之木瓜紅棗銀耳羹）5

4、用三分法構圖，先來一張簡單背景的。

銀耳雪梨冰糖羹（超簡單又好味的潤肺之木瓜紅棗銀耳羹）6

5、斜入構圖法來一張。

銀耳雪梨冰糖羹（超簡單又好味的潤肺之木瓜紅棗銀耳羹）7

6、換個背景，嘗試三角形構圖法，不過略微覺得這個背景有點喧賓奪主哈。

小貼士

構圖法：三分，三角，斜入。超級簡單，絕對不會翻車，除非銀耳買得不好不軟糯。

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