濕氣重是一個很熟悉的詞，尤其是在常年不見太陽的潮濕地區，這個時候很多人就想知道，濕氣重會不會有舌苔厚的表現。一般中醫認為，舌苔厚可能是濕氣重造成的，但也不能忽視其它原因，如果患者有整天萎靡不振、渾身不舒服的表現，就可能是濕氣重造成的。這是由于人體内積累了許多水分，損害身體的陽氣，影響脾胃功能造成的，部分患者還會有食欲不振、消化不良和腹瀉等表現。因此，針對舌苔厚是不是濕氣重造成的，以下就來具體了解一下。

　　舌苔厚的原因很多，其中最常見的就是濕氣重，也就是脾胃虛弱，導緻脾髒處理濕氣的功能出現問題。根據中醫理論認為，舌苔黃而厚，說明體内有濕熱，舌苔發白伴有四肢冰涼、大便不規則、怕冷等，就是濕寒。因此，有時候應該根據舌苔的顔色來判斷是那種類型的病症，了解清楚才能确定适合的調理方法。除此之外，大家還要注意哪些人最容易有濕氣重的問題，分析清楚才能重視起來。

　　第一、背部有許多小粉刺的人

　　許多女孩喜歡在夏天穿露背的衣服，就能常常看到一部分人的背上長了一些小粉刺，建議馬上用硫磺皂來改善，可若是一段時間後，粉刺沒有緩解，就說明身體内部存在問題。很大一部分原因是體内濕氣過多，導緻皮脂腺代謝異常，随着皮脂腺中油脂增多，不及時治療，粉刺還會越來越多。

　　第二、大便粘在馬桶上的人

　　每天大便後，許多人會發現大便粘在馬桶上，不容易被沖走，就算使用大量的水沖刷，也不能完全清除。這意味着體内濕氣過多。中醫認為，水分會粘附在腸道，導緻大便不形成，如果不及時處理，還會引起一系列并發症，如糖尿病或高血壓。

　　第三、整個人都萎靡不振

　　如果一段時間内總是不能振奮精神，沒有激情，早上起床後感到頭暈，工作時懶散，上下眼睑直打架，眼睛腫脹，整天昏昏欲睡，甚至影響到了工作和學習，就需要懷疑是身體堆積了太多濕氣引起的。

　　第四、消化不良的人

　　濕氣過多，就容易影響脾胃健康，對脾胃正常工作造成危害，降低其功能，進而形成食欲不振、消化不良、腹脹、胸悶、口苦、口臭、嘴粘等并發症。

　　第五、長期生活在潮濕環境的人

　　長期生活在空氣濕度高、雨水多的環境中，就很容易增加身體中的濕氣，特别是房間潮濕、不通風、長期吹空調、經常淋雨的人，更要多加注意。

　　根據以上介紹認為，很多人都容易有濕氣重的問題，就拿生活在嶺南的人來說，由于處于潮濕的環境中，一年之中雨水季節居多，大部分人都有濕氣問題。因此，日常生活中大家也需要注意這個情況，最好能了解一些排除方法，不要讓濕氣在身體中堆積過多，以免影響身體健康。

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