長期嚴重失眠也是神經衰弱嗎-tft每日頭條

長期嚴重失眠也是神經衰弱嗎

生活更新时间:2024-09-13 13:58:05

相信很多人有過失眠的經曆，吃了很多藥不管用。下面的方子快的話兩天開始見效，慢的話一周左右。

小編也曾經飽受折磨。最初隻是做夢，跟連續劇似的，後來發展為睡覺輕，容易醒，睡覺怕光（亮燈睡不着），白天嗜睡，大學宿舍晚上誰幹了點什麼，清楚的很。什麼安神補腦液，喝了一大堆，一點也不管事。

首先，要明白失眠的具體原因。失眠的百度解釋很麻煩，我想問的是睡覺做夢你覺得算不算是失眠？我隻能說偶爾做夢是過渡勞累，那麼經常做夢就屬于失眠了。失眠主要分為兩種，一種是精神壓力過大導緻的短暫性失眠，還有一種就屬于器質性病變，也就是說身體出現病理反應導緻的失眠。神經衰弱時失眠的進一步反應。

我們先看一下安神補腦液的成分

長期嚴重失眠也是神經衰弱嗎（失眠為什麼總不好）1

主要功能為補腎，安神，從腎入手。不過我要說的是，至少我喝了好多，沒太大效果。我推薦的方子為：天王補心丹＋歸脾丸，我們來看一下相關成分及功效

長期嚴重失眠也是神經衰弱嗎（失眠為什麼總不好）2

（上圖為天王補心丹）

長期嚴重失眠也是神經衰弱嗎（失眠為什麼總不好）3

（上圖為歸脾丸）

從方子的組成上來講，偏于養心血，安心神。主要從心脾系統入手。用法用量上個人在産品說明基礎上加了三分之一（為什麼加，這要說現在的中藥藥效不如以前的藥效，而且一般中成藥的建議用量大多是照抄的，實際用量要比标注量大）

這裡要說下為什麼從心入手，從腎後入。中醫講：心為五髒六腑之大主，心主神明，心神安則人安。這裡的心指的是血液循環系統。腎為先天之本，先天性的失眠要通過補脾補腎的方法才可以。後天的就要補心血。同時提示，長期失眠的人多半腎虛。

食補為什麼不行？食補也不是不可以，而是因為太慢，為什麼？藥效成分太少，換句話說，你現在鬧旱災，1000ml水才管用，給你10ml水，一點問題解決不了，就是這個道理。那麼食補到底有什麼用？我的觀點是身體健康的人食補，可以避免患病，增強相應髒器功能。

人身體生病是機體極度缺乏相應物質所導緻的。所以處于患病狀态的人，要通過藥物來把病症治好，至于食補，是用來輔助和後期鞏固的，順序不要搞反了。

那麼如何食補？小編建議是小米紅棗加紅糖（生姜，吃不慣的可以不加，女性痛經的可以長喝），這個主要是補脾生血，血足則神旺，氣虛的人加黨參（氣虛有時間跟大夥解釋，因為人參不是人人都可以吃，所以慎用）。建議病号最好找技術過硬的老中醫幫忙診斷。

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