淩晨一點多，一輛救護車呼嘯而過，62歲的劉大爺被緊急送往了醫院。所幸送醫及時，方能撿回來一條性命。

“平時老劉身體很好的，經常養養花、種種草，還偶爾出去釣魚打牌，誰知今天下樓梯時突然暈倒了！”劉大爺的老伴兒哭喊着說道。

經檢查，發現劉大爺是突發心梗，情況暫時穩定，但還沒有脫離生命危險，仍需進行觀察治療。

“近段時間，劉大爺睡覺時有什麼跟以前不同的嗎？”其主治醫生耐心問劉大爺的老伴兒。

劉大爺的老伴兒回想着說“他最近晚上睡覺時老是打呼噜，甚至還流口水，前兩天還把枕頭都弄濕了，我隻顧着嫌棄，也沒放在心上。”

得知這些信息之後，其主治醫生明白了，不禁搖頭說：“這是血管堵塞的一些症狀了，如果能夠及時發現并盡早治療，情況或許就不會這麼糟糕了！”

劉大爺的家人很是不理解，睡覺時流口水怎麼還預示着血管堵塞了呢？相信很大一部分人都不理解這是為什麼，實際上，血管并不是突然堵塞的，血管堵塞也不是悄無聲息的，而是可以有一些症狀通過睡眠表現出來的。

心腦血管疾病是全球多發，且嚴重威脅人體健康的疾病之一。甚至比癌症更加可怕，因為其發病率實在太高了。因而，關注心腦血管健康顯得尤為重要。

血管堵塞是造成很多心腦血管疾病的重要罪魁禍首，血管是我們人體血液流通的管道，也是一切生命活動的基礎。如果血管變軟或者變硬，都會影響血液的流通。然而，哪裡的血管堵上了，哪裡就會受到損害。所以，血管是否健康很大程度上決定着身體的健康狀态。

血管堵塞是有一些先兆的，它并不是突然出現的，隻要盡早發現，就能防患于未然。

❶流口水

大家都知道，睡覺時整個身體都處于比較放松的狀态，有時人們會因為脾胃虛弱等原因出現流口水的現象，這是十分正常的現象。然而，如果晚上睡覺時出現了嘴角閉合不對稱且持續流口水的情況，就要引起重視了。

上述症狀可能是中風的表現，尤其是蘇醒之後，嘴角仍然不能閉合，甚至出現歪斜，可能都是因為腦血管堵塞了，應當及時就醫檢查。

❷頭暈、頭痛

頭部是人體感官器官和思維器官的集中部位，血管一旦堵塞，大腦就能很快接收到信号，進而出現一些前兆。比如，頭暈、頭痛，甚至還會出現表情冷淡、健忘的現象。

不過這些情況多為突發性的，持續一段時間之後就會好轉，有些人甚至停留數秒就能緩解。但是，這并不代表可以輕視，上述現象往往是腦血管病發生的迹象。所以，身體産生了任何不适，都應該重視。

❸肢體麻木

肢體麻木，想必大家都有所體會。日常生活中，趴在桌子上睡覺可能會腿麻、腳麻、胳膊麻，其實這是因為血液不流通了。胳膊、腿以及手、腳等，是人體主要的運動器官，血管堵塞時，這些部位也很容易受到感知。

晚上睡覺時，腳部、手部等肢體無緣無故的麻木，有時肢體單側麻木且倍感乏力，往往是血液循環受阻、血管堵塞的表現，應當盡快就醫檢查。

綜上可知，血管堵塞時，能夠通過夜間睡眠時種種迹象表現出來，大家要注意防範，盡量降低其危害性。那麼，為什麼血管會堵塞呢？它是突然堵上的嗎？我們接着往下看！

血管堵塞是中老年人群常見的問題，他是引起心腦血管疾病的主要元兇之一。然而，現在越來越多的年輕人也加入了血管堵塞的大軍。究其原因，随着生活水平的提高，雞鴨魚肉等肉食已經成為了人們的“專寵”，再加上吸煙、喝酒等不良習慣的養成，緻使越來越多人的血管健康出現問題。

在此，張醫生溫馨提醒大家，生活中有很多日常行為都會傷害血管，為了身心健康，大家應當盡力避免。

首先，吃過多的大魚大肉，很容易堵塞血管。這類食物中脂肪、膽固醇以及熱量都比較高。如果過多攝入體内，就會造成體内大量脂質、熱量的堆積。若是這些物質不能夠及時被機體消耗，便容易沉積在血管壁上，久而久之就會堵塞血管。同時，還可能會增加血液粘稠度誘導血栓的發生。

其次，過量食用高糖分或者高鹽分的食物，也容易傷害血管。經常吃高鹽分的食物是引起高血壓的危險因素之一，而高血壓會引起血管堵塞。大家應該知道，血液在血管中流動時帶給血管壁的壓力就是我們常說的血壓。

通常情況下，血壓越高，血管壁的壓力就越大。時間一長，就會使容易受損的血管壁某一局部變薄，一旦血管壁受損，為了修複傷口，血小闆會頻繁地聚集黏附在損傷的動脈壁上。如此，就會使血管壁的某一處變厚，進而使血流通道變得狹窄，增加了血流的阻力，導緻血壓的升高。

所以，血壓的持續上升也會導緻血管堵塞，大家應該注意飲食均衡，限制高鹽分食物的攝入。

然而，高糖分之所以會引發血管堵塞，是因為糖分過量會造成紅細胞的大量聚集。血液中的糖分含量較高，就會使紅細胞表面變硬，進而産生紅細胞相互粘結的現象。同時，硬化或者結節狀的紅細胞通過細小彎曲的血管時阻力很大，自然而然就會堵塞血管。

除此之外，經常熬夜、不運動等不良生活習慣也會造成血管的堵塞。長期熬夜或者情緒過激時，身體會處于一個應激狀态，這樣一來，機體就會不斷分泌腎上腺素等激素。進而造成血管收縮的異常，降低血流速度，增加血管的壓力。

缺乏運動，血液中的垃圾就很難排洩出去，而且體内多餘的脂肪、膽固醇等物質也都沉積在血液裡，使血液變得黏稠，進而可能在血管裡形成粥樣硬化斑塊等。（以上内容參考來源：浙江圖書館）

通過上述内容，想必大家對造成血管堵塞的危險因素都有了深入的了解。平日裡的一些不良行為都會損害我們的血管健康，因此大家應該引起警惕。

血管就好比我們人體中龐大的“網線”，一旦這條網線堵塞或者堵塞，牽連的部位都會受到損傷。比如心梗、腦梗等疾病都與血管堵塞有很大的牽連。所以，為了血管健康，大家要遵守一些“生活原則”。

血管堵塞，帶給我們的危害衆多，所以，我們有必要積極地預防血管堵塞，注重血管的清理。

✅

定期檢查。想要保護血管就要了解清楚自己血管的健康狀況，可以通過檢查血壓、血脂、血膽固醇以及血液黏稠度、血糖等指标，初步判定自己是否患有冠心病、高血壓、糖尿病等疾病。從而得知自己的血管是否存在疾患或者其他情況，之後再根據醫生的指導制定治療方案。

✅

合理飲食。通過前面的内容我們也知道過量攝入脂肪、膽固醇等物質，會加快血管堵塞的速度。所以，平時應該減少動物脂肪的攝入，并控制鹽分的攝入量。此外，富含蛋白質、維生素等營養素的食物要多吃，比如綠色蔬菜、新鮮水果等等。

✅

穩定情緒，保持好心态。長期情緒不好是高血壓、冠心病以及動脈粥樣硬化等多種疾病的高危因素。經常情緒失控會加劇病情，影響血管的健康。

✅積極運動，保持健康的作息。無論是老年人，還是年輕人，都應該根據個人的身體狀況積極運動。運動不僅能夠促進血液循環，還可以改善血管調節功能，有助于維護血壓、血脂等指标水平的穩定，并預防血管堵塞和老化。另外，早睡早起可以保證血管的正常休整，更有利于維護血管健康。

血管疾患大多為慢性，因而對于這種情況的治療也必須長期堅持，不能中途而非沒否則不僅達不到預期的效果，還可能會傷害血管。引起血管堵塞的因素有很多，比如吸煙、喝酒、經常食用高油脂、高鹽分的食物等等。所以，大家應當盡量避開這些高危因素，改善血管的“亞健康狀态”。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!