很多人都喜歡吃肉，可以說是無肉不歡，但是對于糖尿病患者來說，在飲食方面有很多禁忌，有些肉是不可以吃的，也是不可以多吃的。在醫學上被專家公認的，比較适合糖尿病患者的，有八大肉類，這幾種肉我們可以适當的吃，對于無肉不歡的糖尿病患者來說可以說是一個好的消息。一起看看有哪八大肉類吧。
一、雞肉
雞肉富含優質蛋白質，而且非常容易被人體消化吸收，糖尿病患者多存在蛋白質消耗量過快的問題，所以常吃雞肉是糖尿病患者補充蛋白質的良好方法。雞肉除了富含蛋白質之外，還含有磷脂、維生素A、維生素C等營養物質，它具有良好的滋補作用，因此十分适合體虛的糖尿病患者。
二、烏雞
烏雞是一種典型的低脂肪、高蛋白類食物，它含有18中氨基酸，其中8種為人體必需氨基酸，營養價值遠超雞肉等常見的肉類，它也十分受中醫們的推崇，是滋補良藥。
三、鴨肉
除了富含蛋白質之外，鴨肉也含有大量的不飽和脂肪酸，這類脂肪能夠降低血液中的“壞脂肪”含量，對防治心腦血管疾病并發症有重要意義。鴨肉中的B族維生素和維生素E含量尤為豐富，而且富含各種人體必需微量元素，非常适合各類慢性疾病患者，對于糖友們而言，常吃一些鴨肉也是益處多多。
四、野雞肉
野雞的蛋白質含量高達40%，遠超常見的雞肉、豬肉等，而且脂肪含量比雞肉、豬肉和牛肉要低很多倍，基本不含有“壞脂肪”，因此野雞是營養價值最高的肉禽類之一。
五、鴿肉
鴿肉是高蛋白食物，能為糖尿病患者補充優質蛋白，其蛋白質含量達到了25%左右。鴿肉所含的維生素B1、維生素B2在糖尿病的輔助治療中具有獨特的療效。另外，鴿肉具有生津止渴的功效，所以對糖尿病患者較有益。
六、鹌鹑
鹌鹑肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，它含有多種無機鹽、卵磷脂和多種人體必需的氨基酸，對糖尿病患者和高血脂症患者等來說是比較完美的滋補食物。
七、兔肉
兔肉自古以來就是營養價值最高的肉類之一，而且味道鮮美，中醫認為其有益氣補中、清熱止渴等功效。
八、驢肉
相比豬肉和牛肉，驢肉的脂肪含量更低、蛋白質含量更高，且富含亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，因此非常适合糖尿病、高血脂患者食用，同時還能改善患者體虛、血虛症狀。
通過以上文章的介紹，我們已經知道了，比較适合糖尿病患者吃的哪八大肉類了，在日常生活中，我們可以根據自己身體的實際情況，适當的吃一些。尤其對于糖尿病患者來說，長期如果不吃肉的話，身體也是吃不消的，我們可以多吃以上介紹的幾類肉類，血糖升高的速度不是很快。
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