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蓮藕湯怎麼做不會黑

生活 更新时间:2024-08-03 01:08:35

蓮藕湯怎麼做不會黑?過水焯煮蓮藕之前,先将蓮藕放在沸水中過一遍水,2分鐘左右撈起,然後将蓮藕和其他食材一起放到炖鍋中進行炖煮,這樣炖出來的蓮藕白白淨淨、口感鮮美,下面我們就來聊聊關于蓮藕湯怎麼做不會黑?接下來我們就一起去了解一下吧!

蓮藕湯怎麼做不會黑(怎樣做才能使煲湯的蓮藕不會變黑)1

蓮藕湯怎麼做不會黑

過水焯

煮蓮藕之前,先将蓮藕放在沸水中過一遍水,2分鐘左右撈起,然後将蓮藕和其他食材一起放到炖鍋中進行炖煮,這樣炖出來的蓮藕白白淨淨、口感鮮美。

用醋泡

醋酸可以抑制多酚氧化酶的氧化進程,将已經切開的藕放在兌了水的醋液裡面可以減緩藕變黑的情況,幫助蓮藕恢複潔白。

用水澱粉泡

水澱粉具有食物漂白的作用,藕切開了可以将其放進水澱粉裡面,這樣可以防止蓮藕變黑,具體操作就是将藕片放在水澱粉裡面進行浸泡,大約泡1個小時左右。

用清水泡

藕切開後和空氣中的氧氣接觸後就會開始氧化,放在水裡泡一泡就好,沒有及時放在清水中浸泡,很快就會變黑,如果發生了變黑的現象就要趕緊将其放在清水裡面漂洗幾遍,然後浸在清水裡,等到要食用的時候再進行烹饪。

蓮藕煲湯變黑的原因

(1)炊具原因

很多人家中都是使用鐵鍋做菜,鐵鍋做菜可以幫助身體補充鐵元素,但是蓮藕中含有酚類物質,酚類物質容易和鐵元素發生化學反應,所以,不建議用鐵鍋熬蓮藕湯。建議:用紫砂鍋、砂鍋、炖盅炖蓮藕都是不錯的選擇,炖出來的蓮藕既美觀可以将營養價值發揮到最大。

(2)蓮藕原因

蓮藕中含有多酚類物質和酚氧化酶,接觸空氣後,酚氧化酶會将多酚類物質氧化為醌類化學物質,醌類物質聚合就會容易形成黑色素,新鮮的蓮藕和空氣的接觸少,不會出現這樣的情況,蓮藕湯是黑色的很有可能是買到了不新鮮的蓮藕。

(3)正常現象。

蓮藕中含有豐富的蛋白質、維生素、鈣元素、磷元素、鐵元素、氨基酸、糖類物質,是一味藥食兩用的食物,煮蓮藕湯的時候蓮藕中的鐵元素會和其中的酚類物質發生反應,産生醌類聚合物、形成褐色素,這是一種正常的現象,并不影響營養價值和食用口感,隻是不太美觀。

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