孕酮是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。孕酮因每個人的情況不同，有的人孕酮高，有的人孕酮低，那麼孕酮高不來月經怎麼辦？

有些女性朋友一直不來月經，一檢查說是體内孕酮值偏高，那麼到底孕酮高不來月經怎麼辦呢，下面跟随小編一起來詳細了解了解吧~

孕酮高不來月經是怎麼回事

孕酮高也會出現不來月經的情況，孕酮高說明女性自身有排卵，自身激素水平高，使子宮内膜在懷孕的狀态下生長，就不會來月經了，得等自身的激素水平降下來才會來月經。

孕酮高不來月經怎麼辦

通常等待7～14天左右，自身激素水平會慢慢降下來，若等待半個月了還是沒有來月經，有性生活的女性朋友結合懷孕初期症狀可以考慮是否是懷孕了。

而沒有性生活的女性朋友應結合以前的月經情況，比如說，以前月經就總是推遲半個月或一個月，那麼就無須過分擔心繼續等待;若以前一直月經規律，突然才這樣不來月經，那麼可以考慮内分泌失調嚴重，或是脂質性卵巢瘤、黃體囊腫疾病導緻的。

月經推遲最常見的情況是由内分泌紊亂導緻的，如果您睡眠不好，飲食不規律，心情煩躁，吃過于辛辣或者冷的食物都會引起月經紊亂。女性朋友最好注意平時的生活方式，旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度以及氣候變化等都會影響月經周期。注意休息，避免勞累，熬夜，保持生活規律，都有助于月經正常的恢複。另外要保持外陰清潔，少食辛辣刺激性食物。

若女性朋友有腹痛、出血等異常症狀，建議及時到正規的專科醫院檢查B超及性激素六項确定病因及早治療，不要錯過了最佳的治療時期延誤病情。在醫生的指導下可以喝點益母草顆粒，或者烏雞白鳳丸，黃體酮等藥物調節。

内分泌失調怎麼調理

1.中藥調理

中藥對調整女性内分泌有獨到的療效。一般通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任着手，調理女性各髒器功能，從而調節内分泌，消除體内瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀态。

2.避免環境的危害

避免過度勞累與激動，保持精神愉快，采用有效方法進行心理調适以免不良情緒影響到内分泌系統。不要購買塑料制的生活用品，盡量避免“環境激素”的危害。

3.充足的睡眠

保證充分的營養與睡眠，多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物。俗話說：藥補不如食補，女性出現内分泌失調的症狀後，單純注重面部皮膚的美容是不行的，應該以内養外從根本上解決。

4.飲食要均衡

飲食應以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主：保持每天都吃一定量的水果，以補充體内水分和營養。不飲酒、少喝咖啡。要選擇植物油，要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物。

5.情緒要穩定

親情的撫慰，親情的作用對于生活和工作壓力巨大的白領女性來說有不可小視的作用，尤其是夫妻間的恩愛所起的作用更為明顯。那些長期經受工作和生活壓力的白領女性，往往感情脆弱，易于沖動，遇刺激便好動怒。

6.宣洩壓力

心理學上的“宣洩效應”告訴我們，人一旦出現苦悶、煩躁、憤懑、痛苦等負性情緒，最好是能及時運用适當的方式進行排解、轉移乃至消除。内分泌失調如何調理、内分泌失調怎麼辦，這種情緒的宣洩越及時、越酣暢、越徹底越好。

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