「雖然我們兩個人相愛，但卻沒辦法繼續……除了分手别無選擇了」、「我們還是很愛彼此，也正因為我們太愛對方也太了解對方了，還是趁這個時候好好分手好了」、「趁還沒有鬧得很難堪的時候分手，至少我們還會是朋友」……不知道你是不是也正面臨這道難關。

明明兩個人是相愛的，但是現實是，兩個相愛的人最終走到一起是很難得的。就好像張愛玲說過的一句話：“我以為愛情可以填滿人生的遺憾。然而，制造更多遺憾的，卻偏偏是愛情。”

為什麼兩個相愛的人卻走不到最後呢？其實啊，愛情這件事在我們經曆的大多數時間都是很簡單，簡單到隻要覺得心中有對方，一切都可以如披荊斬棘一般的解決。但是在其他時間裡，愛情卻又是十分複雜的，複雜到一面是火燒般的炙熱感，你很愛Ta，另一面是冰到極點的吵鬧、矛盾，你不知道與Ta怎麼相處，這樣，就使得明明相愛的兩個人在這段感情中，陷入了一半是海水、另一半是火焰的境況中去。

為什麼兩個明明深愛着對方的彼此，也仍然選擇分手呢？

01.

不是不愛了，是感覺不到愛.

耶魯大學教授Clark和Monie(2019)将“愛”定義為：關系中相互的(mutual)“共有應答性(communal responsiveness)”。

共有應答性指的是一方采取行動促進另一方的幸福(Reis et al.,2004).。再簡單點說，就是戀愛關系是建立在互惠的基礎之上的。

在一段關系中，你可能随時是“共有應答性”的給予方，也可能随時是接受方，但大多數人常常單方面地把接受愛意當作了愛的全部，而忽略了給予愛本身也是一種愛的感覺。

如果一方長時期的付出沒有得到有效的回應，自然而然會感覺到失落。一個沒有反饋的愛，沒有繼續下去的動力，再主動，内心本能也會抗拒這樣的行為，自然而然就會感覺到心累。

相愛會變得計較和在意，我們都希望愛的人也能如自己一般深情。

比如，你希望他能多照顧你、體貼你，對他有更多的要求和期待，而他也抱着這樣的想法，希望你能更善解人意，給他更多的包容和自在。

結果，你充滿的期待落空，對他的抱怨和失望越來越多；他覺得你不懂事，要求太多，在一起辛苦疲憊。

愛不被滿足，就會不停索取、不停要，得不到的匮乏就會反噬，讓愛消耗成為傷害。

所以，不是不愛了，而是愛建立在互惠關系上，需要雙方及時接受愛和反饋愛。

在愛情裡，累與崩潰往往是同時發生的，它們的合力導緻了一個後果：分手。

02.

當初的至死不渝，現在的形如陌路.

熱戀期後，有些情緒會進入磨合期，有些情侶則會進入冷淡期。磨合期的情侶開始會有大大小小的争吵，而冷淡期對某些人來說，則是最難處理的情況。

著名心理學家Dr.Binita Amin 提出對愛情關系生厭甚至即将分手的迹象：

· 沒有跟他對話的動力

· 不太想和對方上床Doi

· 開始産生「随便」、「算了」的心态

· 跟對方在一起覺得「很無聊」

· 你不自覺的幻想跟别人在一起

· 你的情緒波動相當快速、情緒化

人際關系就像一座花園，需要不斷的培育，或許你們在交往的過程中，你改變了，他也改變了，但是并不代表這段感情就要以失敗收場。

我們需要愛情可以不是轟轟烈烈，但一定得是細水長流的。

03.

我很愛很愛你，隻是不再喜歡你了.

在《One Day》裡安妮.海瑟薇抱着男主說：我愛你，很深很深，我隻是不再喜歡你了。（I love you so much. I just don't like you anymore.）

實際上這句話還有另一個翻譯：“我無法控制對你的難以忘懷，隻是，我對你的一切已經不再抱有期望。”

正如在文章最開始提到的一樣，愛情在大多數時間是簡單的，但那些紛亂的情感也許會蒙蔽我們的雙眼，讓我們覺得自己已經不能與對方走下去了。

是的，這種情況便是假性分手。

對所有并不是真的想分手，而提出分手的情況，都可以歸納為假性分手。

比如，兩個人都對彼此失望透頂，肯定不會發生數次争吵了，不可能面對彼此的感情糾葛發出憤怒咆哮。

如果發生吵架，恰恰是因為足夠在乎對方，這是兩個人在這段感情中做無盡的拉扯，内心還希望維系住愛情的表現。

如果你們處于這種階段，那麼大概率是假性分手，隻不過是溝通方式出現問題罷了。

假性分手常見的結局就是假戲真做，一開始是覺得自己要分手，慢慢的，就真的分手了。

所以，原因很簡單，你們有了隔閡，不是不愛，而是互相的不理解。你不明白我的顧慮，我也不懂你的付出。你看不出我缺乏安全感，我也看不出你的心累。 明明都在為這段感情努力，但始終覺得好像隻有自己在努力。于是就不停争吵抱怨，拉黑、删除最後走到了分手這祥的結局。

最後假戲真做，演變成了真性分手，兩個明明深愛的人，最終拉不下臉面或者盲目去糾纏，變成了兩個形同陌路的人。

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