最近幾年，國内智能手機普及率越來越高，幾乎人手一個，而與此同時，中國的近視人群也越來越龐大。

根據全球知名數據統計公司Statista的數據，截至2020年，中國智能手機用戶數量達到9.12億，位列全球第一。另外據世界衛生組織此前的研究報告顯示，中國近視患者人數多達6億，青少年近視率居世界第一。

中國青少年近視率和中國智能手機普及率是成正比的關系，因此有不少人将智能手機作為中國青少年視力下降的頭号威脅。不僅是青少年，我一個年齡較大的長輩因為喜歡用手機看小說玩遊戲，而總是被他的妻子教訓：“又在玩手機？眼睛是不是要瞎掉才滿意？”

那麼，智能手機究竟會不會導緻我們視力下降呢？我們該如何解決這個問題呢？

我們首先明确一點，長時間使用智能手機對眼睛的傷害确實是很大的，但很多人不知道其中的原理。

實際上，手機屏幕對我們眼睛的傷害主要來自頻閃和藍光，前者的危害要明顯大于後者，因為手機屏幕的有害藍光隻有在暗光環境下才會造成傷害，隻要熄燈後不玩手機，基本上不會對身體有任何影響。

但是頻閃問題非常需要得到重視，它是造成我們眼睛酸澀、視力下降的罪魁禍首之一。

我們現在購買的手機大多采用OLED屏幕，這種屏幕相對傳統的LCD屏幕更加節能，亮度、對比度更高，色彩鮮豔，視覺效果更好。但它的缺點也很明顯，最嚴重的缺點就是低頻PWM調光，也就是我們說的“頻閃”問題。

所謂“頻閃”就是屏幕一直在【亮】與【暗】之間來回反複橫跳，隻是因為反複橫跳的頻率比較高，人的肉眼難以察覺。但不要以為肉眼察覺不到這種變化就可以高枕無憂了，實際上仍有可能對你的眼睛造成傷害。

很多人在第一次使用OLED屏幕手機時會出現眼睛酸痛，甚至頭暈的症狀，這就是屏幕瘋狂閃爍帶來的傷害。

iPhone 的頻閃十分明顯

那麼怎樣減少頻閃對眼睛的傷害呢？

一般來講，隻要将這種反複閃爍的頻率提高到一定數值，讓我們的眼睛和大腦完全感受不到屏幕閃爍就可以了。

以上這張圖片清晰展現了頻閃和對眼睛傷害的關系，白色為高風險區，黃色是低風險區，綠色是無風險區，橫坐标是頻閃頻率，縱坐标是波動深度，結論如下：

10Hz以下無論多少波動深度都會對眼睛造成傷害；

10~100Hz之間波動深度基本要在1%以内才能略微減輕傷害；

100~2000Hz之間波動深度對應約2%~60%可以較明顯降低對眼睛的傷害，但部分眼睛敏感的人仍會感受到眼睛酸澀，甚至頭暈；

超過2000Hz之後，無論多少波動深度也不會有太大的影響了。

這裡要解釋一下什麼是波動深度，簡單來講就是【亮】與【暗】閃爍間的亮度差距，最高亮度和最低亮度之間差距越大，波動深度也越大。一般低頻PWM調光的手機可以采用提高屏幕整體亮度的做法來減小波動深度，從而把頻閃降到合理的範圍内。

但是用提高屏幕亮度來規避頻閃風險的做法治标不治本，因為用戶場景是多變的，有時候我們需求的亮度并不能達到合适波動深度，所以我們需要想辦法進行全場景徹底規避頻閃問題。

如何真正化解頻閃問題？

國産手機廠商一般會采用軟件算法讓OLED手機增加“類DC調光模式”，用算法來模拟DC調光，但代價是會出現抹布屏和色偏問題，影響用戶觀感。

雖然這種做法也有缺陷，但是相比蘋果iPhone和三星手機來說，對用戶眼睛的保護也算是有個交代了。蘋果和三星的手機目前仍是低頻PWM調光且沒有增加“DC調光”模式，對用戶眼睛的傷害是最直接的。

看了以上科普，應該知道頻閃的最大問題在于低頻率下對眼睛的傷害，因此最好的解決辦法就是提高PWM調光頻率。華為和榮耀應該是最早也是最廣泛采用高頻PWM調光的手機廠商，華為P50系列、榮耀60系列等多款機型的PWM調光頻率高達1440Hz以上，榮耀60系列、榮耀Magic 4系列甚至達到1920Hz，極為接近2000Hz，幾乎完全規避了頻閃風險。

不過随着LTPO自适應刷新率屏幕的普及，頻閃問題再次變成了老大難問題，目前采用LTPO屏幕的手機在頻閃方面的表現基本上不太好。

護眼和LTPO自适應就像魚和熊掌一樣，不可兼得，但有一款手機是例外。

榮耀Magic 4系列是全球首款同時支持LTPO技術和高頻PWM調光的智能手機，既保留了省電流暢的LTPO技術又能最大限度保護用戶眼睛。

同時，榮耀Magic4系列的屏幕亮度也表現很好，手動亮度在600nit，激發亮度在950nit。不僅如此，它的整個屏幕素質也是行業頂尖水平，因為它采用了國産京東方最新研發的菱形（類鑽石）排列，比過去的“周冬雨”排列好上好幾個層次。

至此，國産屏幕不僅是在“護眼”上完全超過了三星等進口屏幕，在像素排列、亮度、對比度等方面的素質也不輸它們。

總而言之，“低頭黨”想讓自己的眼睛保持明亮，最好的解決方法就是購買一款支持高頻LTPO調光的手機，如果還追求LTPO自适應刷新率帶來的省電和流暢體驗，那麼榮耀Magic 4系列是目前唯一的選擇。希望今後有更多的廠商能夠帶來更加護眼的高頻PWM調光手機，多多支持國産屏幕，我們的東西不比外國差。

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