在現實生活裡，有些人特别愛睡懶覺，而另外一些人卻喜歡早睡早起。這些聽起來似乎和生活習慣有關，對于早睡早起的人們，大家都認為他們比較勤快。那麼，為什麼有的人喜歡早睡早起呢?最近有一份報道稱，早睡早起的人在早上自控力比較高，而且專家稱有6種基因和睡眠類型有關，那麼早睡早起也是基因說了算嗎?跟我來看看是怎麼回事吧。
早睡早起也是基因說了算?肥胖、記憶力減退、長痘……熬夜的危害已經被人們所熟知。除去一些偶然情況,是否真的有一群人從生理上就不适合早睡早起?科學家說,是的。
國外有一份雜志在二月份報道了一項科學研究結果,有40%的人在生理上不适合早睡早起。據這項研究,按生物節律,人可以被分成兩類:早上容易興奮的人和晚上容易興奮的人,這兩類人可姑且稱為“早起鳥”和“夜貓子”。科學家發現,“早起鳥”在早上的自控力更高,而“夜貓子”的黃金時間則在晚上。
為什麼會有“早起鳥”和“夜貓子”之分?科學家的答案是--基因。某睡眠專家稱,已經有6種基因被認為和睡眠類型有關。
對于晚睡的各種論調和研究一直在進行。早在上個世紀,國外某大學的心理學家就和美國空軍合作,研究睡眠時間早晚對智力的影響,根據特殊樣本研究,發現“夜貓子”的記憶力和敏捷性更好一些。2007年，又有一位國外研究者發現了類似的結論,“夜貓子”的創造力高于“早起鳥”型的人。
對于這種現象,科學家從思維方式的角度給出了解答:夜貓子型的人更習慣用右腦從事創造活動,而早起鳥型的人更擅長用左腦從事邏輯思考。進化心理學家認為智商高的人更能适應晚上的工作節奏,不過把控各種因素後,由于智商差異造成的睡眠時間早晚其實比較小。
以上這些資料為大家解釋了有些人習慣早睡早起的問題，看來早睡早起也是基因說了算，這種說法是非常有道理的。因為科學家認為早起鳥和夜貓子的基因是有區别的，所以說早上容易興奮的人比較喜歡早睡早起，而且這些人早上自控力更高一些。朋友們如果感興趣的話，看看自己屬于哪一種類型。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
