濕氣怎麼來的?濕氣是從飲食、情緒、工作環境和疾病多方面所導緻的首先,是飲食上,比如有些人喜歡喝啤酒、喝冷飲,喜歡寒涼的東西,覺得吃完了會很爽,生冷瓜果也不節制,平時喜歡吃肥甘厚膩的肉類,不易消化的食物,并且晚上經常喜歡吃夜宵,這樣就會加重脾胃運化的負擔因為脾的生理功能,其中最重要的就是脾化濕,脾的生理功能一旦減弱,脾化濕的功能就會減退,所以,飲食上對脾是個極大的影響,我來為大家科普一下關于濕氣怎麼來的?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
濕氣是從飲食、情緒、工作環境和疾病多方面所導緻的。首先,是飲食上,比如有些人喜歡喝啤酒、喝冷飲,喜歡寒涼的東西,覺得吃完了會很爽,生冷瓜果也不節制,平時喜歡吃肥甘厚膩的肉類,不易消化的食物,并且晚上經常喜歡吃夜宵,這樣就會加重脾胃運化的負擔。因為脾的生理功能,其中最重要的就是脾化濕,脾的生理功能一旦減弱,脾化濕的功能就會減退,所以,飲食上對脾是個極大的影響。
情緒方面,有好多人喜歡生悶氣,喜歡發脾氣,平時小事自己想不開,長期就會導緻肝氣郁滞。肝氣郁滞後,整個氣機不通暢,也會阻礙脾的運化,阻礙脾對濕的運化,所以就會加重濕邪在體内積留,也會形成水濕。
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