經常聚會是怎麼回事?有些人在聚會以後，還會想起自己在聚會中的不當言行，會懊悔得睡不着覺關鍵是這個自認為的不當言行，可能大家根本就沒有在意，可自己就是無法釋懷，我來為大家科普一下關于經常聚會是怎麼回事?以下内容希望對你有幫助!

經常聚會是怎麼回事

有些人在聚會以後，還會想起自己在聚會中的不當言行，會懊悔得睡不着覺。關鍵是這個自認為的不當言行，可能大家根本就沒有在意，可自己就是無法釋懷。

有些人期待成功的那一刻，通過聚會分享自己的喜悅，期待擁有别人的羨慕，來充實自己的内心，但聚會結束，發現很失落。

也有些人明明覺得自己過得很好，可大家一聚才發現生活隻是自己認為的美好。

往往自己真心想見、真心想聊一聊的人，大家彼此了解，暢所欲言，不用顧及因自己的一句話和某種行為令對方誤會。這樣的聚會一般不會有太不舒服的感覺。

能引起自己不舒服感覺的，通常是客套的形式化的敷衍，機械式地吃喝玩樂，違背本心的找話題，壓抑的氛圍和令人生厭的讨論。

敏感的人可能會因聚會感到疲累。

過分關注别人，而忘了自己。别人的一句話、一個動作甚至是一個眼神都會引起他的不适。可面對類似的情況，别人可能并沒有察覺到。

過度敏感除了遺傳因素外，還有可能是過往經曆造成的。

因為過去自己說錯的一句話，給别人造成了傷害，影響了自己的人際關系，以至于現在說什麼話都要再三斟酌，時刻關注别人的情緒變化。

敏感是個中性詞，也有好的一方面，敏感的人更能和别人共情，通常有很強的同理心。

自卑心理讓自己在聚會中無所适從。

自卑的人總是關注别人對自己的評價，極力地想要獲得認同感，想做一些事證明自己，但又害怕自己的言行會造成别人的不适。

在别人談話的過程中，想參與别人的話題，又怕說錯話，如果不參與，又害怕别人認為自己不合群。

所以，即便什麼都沒做，聚會一結束，就像做了幾天工作一樣，要好長時間才能重新放松下來。

強迫自己完美，讓自己在聚會中很折磨。

總是苛責自己，希望自己能得到所有人的喜歡，甚至渴望自己成為衆人的焦點。

可發現無論自己怎麼做，總是會有人不是很喜歡自己的時候，會有失落和無力感。

攀比心理。

有些人的進步和成長好似都是為了等待那個讓别人仰望的時刻。

一旦發現别人并沒有那麼在意自己，也根本沒有在意自己成敗的時候，會有空虛和失落感。

也有一些人會因聚會産生心理失衡，發現别人什麼都比自己好，過分誇大自己的缺點和别人的優點。

人們選擇聚會，可能是為了某種目的和利益，也可能是想獲得别人的認同、消除孤獨感，也可能是緩解自己對生活的焦慮等等。

之所以會因聚會而不适，正是因為對聚會本身有期待，期待這個聚會能帶來自己想要的東西，一旦這個期待沒有達成，就會不安和懊惱。

想要擺脫聚會後遺症，要試着接納自己原本的樣子，即便有被讨厭的可能，也要包容自己，越是不敢說不敢做，越要嘗試去做，不過度期待結果。

分清楚每一個聚會的目的，減少不必要的聚會時間。

最後引用楊绛先生的話“我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，與他人毫無關系”。

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