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猕猴桃和蘋果一起吃的好處

生活 更新时间:2024-08-25 07:44:50

猕猴桃和蘋果一起吃的好處?潤腸通便,猕猴桃和蘋果都是一種寒涼性水果,本身就具有腸胃滑利性,加之蘋果中含有大量果膠及纖維素,兩者同吃可以促進腸道的蠕動,幫助糞便排出,起到很好的潤腸通便功效 ,我來為大家講解一下關于猕猴桃和蘋果一起吃的好處?跟着小編一起來看一看吧!

猕猴桃和蘋果一起吃的好處(一起吃猕猴桃和蘋果的好處)1

猕猴桃和蘋果一起吃的好處

潤腸通便,猕猴桃和蘋果都是一種寒涼性水果,本身就具有腸胃滑利性,加之蘋果中含有大量果膠及纖維素,兩者同吃可以促進腸道的蠕動,幫助糞便排出,起到很好的潤腸通便功效。

美容養顔,猕猴桃和蘋果中的維生素c含量很是豐富,具有很好的抗氧化作用,一起食用可以加強肌膚的抵抗力,同時促進黑色素的代謝,撫平皮膚粗糙、淡化細紋,達到美容養顔的效果。

促進消化,蘋果和猕猴桃口感酸甜,歸脾、胃經,一起食用可以促進胃酸分泌,促進消化,同時蘋果的果膠成分可以在胃中形成一層保護膜,可以保護胃部,因此兩者食用可以起到很好的健胃消食功效。

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