tft每日頭條

 > 生活

 > 脂肪的營養價值意義

脂肪的營養價值意義

生活 更新时间:2024-06-18 19:33:02

脂肪的營養價值意義?供給熱能脂肪是産熱最高的一種能源物質,是蛋白質和碳水化合物的2.25倍,今天小編就來說說關于脂肪的營養價值意義?下面更多詳細答案一起來看看吧!

脂肪的營養價值意義(是如何的呢)1

脂肪的營養價值意義

供給熱能。脂肪是産熱最高的一種能源物質,是蛋白質和碳水化合物的2.25倍。

構成身體組織,如磷脂、膽固醇等類脂質是構成細胞的重要成分。

供給必需的脂肪酸。亞油酸、亞麻酸和花生四烯酸在體内不能合成,必須由食物供給。而必需脂肪酸對腦細胞的發達和神經纖維髓鞘的形成,維持皮膚和毛細血管的健康,促進生長發育等十分重要的作用。

促進脂溶性維生素A、D、E、K的吸收,有些脂肪如魚肝油本身就含有豐富的維生素A、D。

維持體溫和保護髒器。

提高膳e食的味道,增進食欲。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved