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如何拿一根香蕉來做美食

生活更新时间:2025-02-01 01:45:49

導語：吃了三十年的香蕉，才知道可以這樣做，香甜酥脆可口，一盤不過瘾。香蕉是大家日常經常食用的水果，除了生吃之外好像也沒什麼别的吃法，最多不過是做一個拔絲香蕉罷了。

小編吃了三十年的香蕉也是沒見過什麼創新的。這不，今天還真是碰到了新鮮物，炸香蕉，小編一嘗還真的香甜酥脆讓人一吃難忘，這不，小編趕緊就來把這道菜的做法找出來推薦給大家。

别說，做法還挺簡單，但是這麼以創新就把香蕉這麼簡單的食材做成了我們吃不起的樣子，家裡來客人的時候招待一下大家真是不錯哦！
炸香蕉

By 澄澄姐姐

配料：

香蕉 2根、雞蛋 1個、澱粉适量、面包糠适量、花生油适量

步驟1.準備好食材

步驟2.香蕉切塊，先裹上澱粉，再蘸上雞蛋液，後裹上面包糖

步驟3.完成待炸

步驟4.油6成熱時，裹好的香蕉下鍋炸至淡黃色即可撈出控油

步驟5.完成

烹饪小貼士：
食用功效

1、潤腸道：香蕉内含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。

2、防治胃潰瘍：香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖，食用香蕉則可刺激胃黏膜細胞生長的作用，使胃壁得到保護，進而起到預防和治療胃潰瘍的作用。

3、降低膽固醇：膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗淨切片，用開水沖飲，連飲10~20天，即可降低膽固醇。

4、有助于睡眠：香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。

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