地瓜和闆栗能一起吃嗎?可以一起食用 在食物性味上,闆栗性質溫熱,當中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素C、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵等礦物質元素;而地瓜性平,味甘,當中含有豐富的澱粉少量蛋白質,以及維生素E、維生素C、胡蘿蔔素等多種微量元素,以及硫胺素、煙酸、磷、鉀、硒、鎂等營養元素,這兩種食物在性味、成分之間均無沖突,可以一起食用,我來為大家科普一下關于地瓜和闆栗能一起吃嗎?以下内容希望對你有幫助!
可以一起食用。
在食物性味上,闆栗性質溫熱,當中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素C、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵等礦物質元素;而地瓜性平,味甘,當中含有豐富的澱粉。少量蛋白質,以及維生素E、維生素C、胡蘿蔔素等多種微量元素,以及硫胺素、煙酸、磷、鉀、硒、鎂等營養元素,這兩種食物在性味、成分之間均無沖突,可以一起食用。
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