虛是什麼意思?體虛是指體質虛弱,一般将體虛分為氣虛,血虛,陰虛,陽虛等體虛一般是由先天禀賦不足或後天脾胃虛弱,飲食不節,營養不良,長期熬夜造成的體力透支,各種勞累引發身體的過度消耗,飲食的不規律,造成身體氣血的不平衡,生活作息不規律等導緻的,我來為大家講解一下關于虛是什麼意思?跟着小編一起來看一看吧!
體虛是指體質虛弱,一般将體虛分為氣虛,血虛,陰虛,陽虛等。體虛一般是由先天禀賦不足或後天脾胃虛弱,飲食不節,營養不良,長期熬夜造成的體力透支,各種勞累引發身體的過度消耗,飲食的不規律,造成身體氣血的不平衡,生活作息不規律等導緻的。
平時的飲食方面多吃中熱性的食物,象紅棗,桂圓,阿膠。
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