趁着再次去雲南旅行，中間插入了一段稻城亞丁三日遊，全仰仗着昆明到稻城開出的新航線價錢實惠，這等好機會怎好輕易放過~行前匆忙，照片攻略皆未浏覽，回想起來倒是一件好事，未見過的風景才會處處有驚喜。遊覽了小半個世界，回頭一看，祖國的河山真是再美妙不過了，亞丁呈現的視覺盛宴讓人過足了雪山瘾！遊記前半段是幹貨，後半段是按耐住心跳拍出的片子~

-行程安排

Day 1: 昆明-稻城機場-亞丁珍珠海一線徒步，住亞丁

Day 2: 洛絨牛場-牛奶海一線徒步-稻城， 住稻城

Day 3: 從稻城離開-雲南香格裡拉

-快速了解稻城亞丁的方式：下載螞蜂窩的稻城離線攻略

-交通

去 川航昆明-稻城(飛機) 446元 耗時一個小時左右。

返 稻城-雲南香格裡拉 順路搭車，耗時10個小時，走鄉城那條線。

稻城機場-日瓦（香格裡拉鎮）： 機場大巴，每天早上一班，接滿人發車，有點像旅遊大巴，會在紅草地和白塔讓遊客下來拍照，缺點是走得慢，到日瓦就中午了，價格80多。

日瓦-景區售票處: 從機場大巴停靠的位置走到景區售票處大概有兩公裡，沿路有小巴，招手即停。背着包徒步有點吃力，還好日瓦的海拔隻有2800米左右。

日瓦景區售票處-亞丁二村：環保車滾動發車，行駛大約1.5小時，所以建議大家還是住在亞丁比較方便。

景區内部：沖古寺-洛絨牛場（7.5km) 有環保車，往返80元，單程50元，記得一定要買往返！像我一樣幻想着走回來的人最終都買了返程票。這段路沒什麼風景，沒必要消耗體力，所有人都選擇環保車。

日瓦景區售票處-稻城：約藏族司機拼車，50元/人。

-住宿

第一晚：亞丁二村

亞丁二村離景區入口是相對比較近的，為了節省時間，推薦大家盡量靠景區住，海拔确實很高，大多數人會有點高反，堅持一晚。

亞丁的青旅要提前預定，我去的時候是十月底，已經訂滿了。隻能住在藏民家，我住的客棧叫“丹珠客棧”，床位要價150，一般50-80就夠了呢，公衛有熱水，房間有電熱毯，勉強湊合一晚是可以的，菜做得挺好吃，40元/人，運氣好喝得到酥油茶。标間是400以上，有獨衛。

第二晚：稻城的三哥家，床位40元/人。主人很客氣，酥油茶暢喝，還給拿了新拖鞋....位置略偏。

-景區門票

景區售票處交270元，其中120元的觀光車是強制的，從亞丁二村到沖古寺這一段也要依賴觀光車，車次頻繁。

-景點感想

三座神山當中，央邁勇的美——攝人心魄。相信探險家洛克的眼光，他說: "她是我見到的世界上最美的山峰"。

珍珠海一線耗時短，我下午兩點從亞丁二村出發，趕在六點徒步回到沖古寺。珍珠海可以拍到仙乃日神山的倒影。

牛奶海一線很耗體力，早上七八點出發，先到沖古寺坐環保車到洛絨牛場，再從洛絨牛場往返牛奶海，全程徒步耗時8-9小時左右，中途比較滑，很多人走不動隻好騎馬。如果你看過了藏地的湖泊，那麼牛奶海也許不是那麼特别，它的美在于難以到達，而你經曆了舟車勞頓，高反頭痛，手腳并用最後氣喘籲籲地爬到這樣的高度，看見這樣一片純淨平和的藍色湖泊時，感動是必然的。

五色海在牛奶海之後，還需爬一個小時，大多數人一般不會再爬到五色海，景色據說沒有牛奶海好看。

-必備物品

1. 手套！早上拿出相機手一下子就沒知覺了，當然景區也有賣的，還價5元一雙搞定。

2. 帽子！風很大而且帽子适合拍照。

3. 幹糧！巧克力很實用，多帶點高熱量輕便的食物。

4. 不放心再背點氧氣救急。

5. 除了早晚冷，白天太陽一出來就覺得好！熱！所以沖鋒衣/羽絨服裡面不必穿太厚。

6. 不要忘記防曬，這可是高原啊高原。

-關于高反

亞丁海拔很高（都是4000 ), 别看景點距離好像不遠，走起來真是要命。如果你感冒了，或者腿腳不舒服，或者已經累成狗，就不要挑戰自我去牛奶海啦。在牛奶海那麼遠的地方嚴重高反可能真得沒得救了...

當然高反不是不可克服的，路上遇到一個姐姐和她老公每年都來轉山，她老公第一次來的時候由于感冒還堅持進山，導緻肺水腫，直接送下去飛機回成都了，重要的是他之後并沒有放棄~年年進山二十多天，但這位姐姐并不喜歡爬山，她無耐地說，"誰讓我愛他，他愛轉山呢"

我對抗高反的辦法是多喝熱水，多喝酥油茶，紅景天等都沒有吃過，要提前吃才有效。

Day 1 10.22 昆明-稻城-亞丁

飛機降落時抓緊時間拍雪山

稻城機場海拔4411米，一下來就感覺風大寒冷，要步行走到機場内。

紅草地，看看便罷了，很小一片，這裡賣的烤土豆和小蘋果（高原紅）很好吃。

開始沖古寺-珍珠海一線徒步~風景美，笑得就開心

仙乃日神山初露尖尖角

仙乃日全貌展現，“仙乃日”藏語意為“觀世音菩薩”。她是三座神山的北峰，海拔6032米，是稻城海拔最高點，右邊金字塔般的雪峰是白度母，左邊是綠度母和衆多降香母和妙音仙女，她們彈奏着天籁之音，傳到了仙乃日後的地獄谷，讓地獄谷中的罪人聽到仙律而能睡着，早日醒悟，脫離苦海。

仙乃日神山在珍珠海的倒影, 有人在這兒拍婚紗照，真是用生命在拍啊...

主峰三棱錐狀的夏諾多吉雪山，洛克評價：“一座剪裁過的金字塔，在她兩旁的山壁像是一隻巨大的蝙蝠所展開的雙臂..." 雲朵像不像祖國的地圖呀？

雲朵化作了一條龍，蟄伏在山後

沿途金色的松針

在沖古寺等候觀光車回亞丁村，殘陽看起來如此溫暖，我卻記得凍得發抖的感覺

回到旅店烤火的時候遇到了來亞丁遊玩的老闆們，老闆格調很高，随身攜帶茶具，便有幸喝到香氣四溢的陳皮紅茶，另一位老闆也出手大方，轉眼贈予一串鳳眼手鍊，也算是我有些佛緣吧。最後一天還多虧這些老闆們搭我從稻城直達香格裡拉，否則這段路不知多難走呢。

Day 2 亞丁二村-沖古寺-洛絨牛場-牛奶海-洛絨牛場-沖古寺-亞丁二村-日瓦-稻城

伴着晨光重新來到沖古寺，走到環保車售票處的位置拍下這張照片

環保車上風很大，注意保暖

環保車一個轉角，央邁勇就這樣不經意地出現在眼前，所謂的一見鐘情，大抵如此。

從洛絨牛場拍央邁勇雪山

洛絨牛場的這段路有木棧道，很輕松平坦

從這裡已經開始往上爬了

走到這裡已經過了大概三個小時，牛奶海不遠了

開始出現經幡，是個好兆頭呀

望到牛奶海，心裡就踏實了，有一種如釋重負的輕松感。

在這兒吃了頓午餐，時間的關系沒有再往上爬。

體力好的人會繞着轉湖，角度不一樣一定很美。

下山的路如上山一樣漫漫，好在美景相伴。

下來的時候走太快，導緻走到洛絨牛場的時候頭痛得厲害，一心隻想離開，景色多美都不重要了, 它們都已成為了記憶裡不可分割的一部分。路上還遇到面目慈祥的喇嘛，他看着我的眼睛，祝我一路平安。

坐藏族司機電珠的車回稻城的路上，電珠忽然對一車的人說，大家要不要看星星，起初我還覺得有點莫名，不出一會兒就發現車速比走路快那麼一點，大家便都沉默了，隻能祈禱車不要壞在半路…電珠打包票，上坡慢，下坡肯定“比兔子還快”，當時好想找塊豆腐......好在佛祖保佑，慢一點也是回到了稻城的。

Day 3 稻城-鄉城-香格裡拉

一大早就在約好的地點搭上了老闆們的越野車，經鄉城到香格裡拉的路很不好開，但是風景是無敵的，尤其是剛出稻城進入雪山的那一段路，雲朵仿佛從天堂鋪陳到谷底無垠的大地深處，雪山環繞，心跳都靜止一秒。隻可惜沒有留下任何照片，最遺憾的也會成為心中的最美。

下面幾張是中途停車的時候随手拍的，這時天氣已經有點要下雨了，你們感受下。

中途還會經過這一處怪石林立的地方，頗有陰森詭秘的氣氛。

進入了雲南的地界，大家感慨，這些不收門票的路上風景，真是太動人了。

稻城之旅以在香格裡拉的一頓土雞火鍋正式宣告結束，香格裡拉的氣溫和稻城差不多，要注意穿暖一些，至于高反已經不是問題，曾經滄海難為水啊~接下來的幾天我又跑到了雨崩繼續去梅裡雪山那邊徒步，真是No Zuo No Die的節奏！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!