作為一個女人，你最怕什麼？對女人來說，最好的贊美應該就是，“你還和去年一樣”。過了20歲以後，你會慢慢感覺到皮膚變得幹燥，甚至蠟黃，頭發也漸枯黃脫落。而到你過了30歲，就會明顯覺得身體各項機能不再如前。有句話說：你想保持什麼年紀的相貌，就從什麼年紀開始保養。怎麼保養？給您推薦海參。

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為什麼推薦海參？

1.海參中的酸性黏多糖有奇效

海參酸性黏多糖，具有降血壓、降血脂、抗氧化、抗衰老、延長女性經期的功效，使您精神、氣質、神态更顯年輕，提高人體免疫力。

海參酸性多糖還具有美容效果，使皮膚的皺紋減少，變得潤澤而富有彈性。

2.生命保鮮劑，海洋美容師

人的生命保鮮是為了延緩衰老，兩千多年前，秦始皇聽說東海有一種長生不老藥，于是不惜重金派大批人馬去東瀛尋找。現代科學研究證實，他要找的長生不老藥，其實就是能消腫治瘿瘤（甲狀腺腫瘤）、結核、清痰補氣、延年益壽的藻類海菜。而海洋科學家的研究進一步證實，海參就是以藻類為主要食料的，體内保留了大量藻類精華。

3.海參中含有50多種對人體生理活動有益的天然營養成分。

酸性黏多糖——延緩衰老。

硫酸軟骨素——人體生長發育不可缺少的物質，人體減少這種成分，首先會引起肌肉變硬、彈性消失、萎縮老化。

精氨酸——促成人體細胞再生和機體的修複，合成人體膠原蛋白的重要原料，修複機體損傷。

硒、鋅、磷、銅、矽、钼、錳、牛磺酸——延緩衰老。

谷胱肽——長壽因子、抗衰老因子。

超氧化物歧化酶（SOD）——清除自由基。

海參富含的上述物質，使你的皮膚潤澤、光滑、細膩，減少和預防皺紋的産生，消除面部色素沉着，使您青春永駐，達到美容效果。

4.瘦身幫手

許多人通過控制食量或依賴減肥藥物來瘦身，但是這樣會導緻營養不足或藥物副作用，對身體影響很大，人會變得面黃肌瘦、沒有精神、渾身乏力、代謝紊亂，長期如此還會帶來許多疾病，如貧血、胃腸病、腎病、心律不齊、胰腺炎等。

海參不僅可以迅速補充瘦身人士所需的各種營養來滿足正常生理功能的需要，預防各種疾病的發生，而且它是一種低卡熱量珍品，是所有想控制體重、保持美好體型，或正在服用減肥藥物瘦身的各界人士最佳選擇。

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孕婦理想補品

對孕期的女人來說，最重要的事情，就是自己和孩子健康，生一個健康聰明的孩子，是每個做父母的最大心願。而海參中含有兩種不飽和脂肪酸EPA和DHA，被人們稱為“腦黃金”。

孕婦吃海參，可以直接獲得大量DHA，胎兒通過胎盤從母體獲得DHA，進而促進胎兒生長發育。哺乳期的女性吃海參，就可以在母乳中為嬰兒的大腦和神經系統的發育提供豐富的腦黃金。

最後為您将上文總結成一句話：女人，吃點海參，是極好的。

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