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産婦便秘怎麼處理快速解決

生活 更新时间:2025-02-11 15:22:11

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産婦便秘怎麼處理快速解決

對症調理方案 1 、調整飲食習慣:多吃纖維多的食品如山芋、粗糧、芹菜等各種綠葉蔬菜。多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。多吃能夠促進腸蠕動的食品如蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果。多吃富含有機酸的食品如酸奶,增加消化與通便功能,可常飲用。多,

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