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50歲男性體脂标準

生活 更新时间:2024-07-29 15:10:41

50歲男性體脂标準?男正常體脂率約在10~20%之間,女約在17~30%之間此為成年男女标準值,女性超過50歲,男性超過55歲,每5歲,體脂百分比标準值可上調2%-3%,我來為大家講解一下關于50歲男性體脂标準?跟着小編一起來看一看吧!

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50歲男性體脂标準

男正常體脂率約在10~20%之間,女約在17~30%之間。此為成年男女标準值,女性超過50歲,男性超過55歲,每5歲,體脂百分比标準值可上調2%-3%。

體脂肪率的計算方法:男性體脂>25%,女性>33%是診斷為肥胖的标準。體脂百分比可通過以下公式用BMI的數值進行計算:體脂 % = 1.2×BMI +0.23×年齡-5.4-10.8× 性别,其中男性性别取值為1,女性取值為0。

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