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夜讀深度好文緻自己

生活更新时间:2025-03-02 02:02:43

我們經常聽到一句話，善待自己。

潛意識裡，當我們說自己對自己更好的時候，最簡單的認知和反應就是多買點吃的、穿的、喝的、玩的，不要虧待自己。

說白了，就是在物質上對待自己，不讓自己在生活中受苦。當然，對自己好也是對自己更好的一種。但除此之外，我想說的是，對自己更好應該體現在精神世界上，要尊重自己，要成就自己。

夜讀深度好文緻自己（怎麼樣才是真正的善待自己）1

1.尊重自己

就是把自己的真實想法放在最重要的位置。自己的人生最想做什麼，最想實現什麼，覺得價值在哪裡可以發揮出來，那就盡量去做吧。人生苦短，沒有盡頭的人生才是最奢侈的，才是真正善待自己的具體方式。

如果你不能過你想要的生活或者做你一直想做的事，那麼你應該尊重自己，把它放在你的具體生活中，盡量不要和讓你感覺不好的人和價值觀的人在一起與自己的價值觀不一緻。，與那些不符合自己方向的人。和這樣的人在一起，你會不斷地消耗自己，讓自己極度不開心。

2.善待自己

也體現在滿足一些小興趣愛好上。比如你喜歡畫畫、吉他、讀書，那就每天抽出一些時間來畫畫、彈吉他、讀書，讓你的愛好養活你，從中汲取養分，放一點精力，找到一些快樂.

善待自己，更多體現在不做某些事上。它可以主動做一些事情，主動屏蔽一些人，主動切斷一些信号，主動隔離一些環境。從本質上講，保護自己才是更好地對待自己的最好方法。

夜讀深度好文緻自己（怎麼樣才是真正的善待自己）2

少喝酒，少打牌，不參與賭博，不做對自己或社會不利的事情。

越少越好，而不是更好。

善待自己，最好的最根本的是回歸自我，回歸内心，回歸家庭，專注于自己的核心部分。通過将有限的精力集中在一些有意義和有趣的事情上，把事情做好并取得成就，讓你的生活閃閃發光，讓你的周圍環境閃閃發光。

這真是對自己好。

夜讀深度好文緻自己（怎麼樣才是真正的善待自己）3

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