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妊娠期糖尿病對産婦的影響有哪些

健康更新时间:2024-12-19 08:30:23

妊娠期糖尿病對産婦的影響有哪些?來源：人民網随着社會的進步和生活水平的提高，35歲及以上的高齡産婦數量越來越多高齡産婦應該如何避免妊娠期糖尿病？如果得了需要如何治療呢？，我來為大家科普一下關于妊娠期糖尿病對産婦的影響有哪些?以下内容希望對你有幫助!

妊娠期糖尿病對産婦的影響有哪些

來源：人民網

随着社會的進步和生活水平的提高，35歲及以上的高齡産婦數量越來越多。高齡産婦應該如何避免妊娠期糖尿病？如果得了需要如何治療呢？

妊娠期糖尿病是妊娠期特發的血糖代謝異常的情況。随着胎盤的形成和逐漸成熟，胎盤會分泌一些抵抗胰島素的激素，這時，高齡産婦就可能發生妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病不一定要用藥物治療，70%-80%以上的人通過合理飲食、适當運動就能夠讓血糖達到正常範圍，隻有20%-30%的孕婦才需要用胰島素進行治療。

那麼，怎樣才算合理飲食和适量運動呢？

少食多餐

每一頓飯不要吃得過飽，比如吃八分飽，剩下的兩分放到加餐裡，這樣可以使血糖處于一個平穩的水平，不會忽高忽低。在加餐時注意補充一些微量元素，可以吃幹果、核桃、酸奶等。睡前一定要加餐，否則晚餐到第二天早上空腹時間過長，可能會出現低血糖的症狀。

餐後運動

餐後血糖會升高，飯後一個小時，要增加一定的運動量，這樣可以讓血糖降下來。比如說快走，走到微微出汗、能夠說話但是不能唱歌，這個強度是比較适當的。需要注意的是，飯後散步不能讓血糖降下來，需要在散步的基礎上增加适當的強度、速度，才能消耗血糖，使之達到一個正常水平。

專家：首都醫科大學附屬北京婦産醫院主任醫師周莉

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