生活中，你是不是常常會面臨這樣的困惑呢？

總是抱怨生活如此的糟糕，如此的不堪，總是被動消極地面對生活。

面對工作，談不上特别喜歡，想換工作，又不知道做什麼，反而又回到原來的生活軌迹上。

當遇到困難的時候，總是逃避困難，不敢面對問題。

總是消極地面對生活，逃避困難，不敢解決問題的人，生活會變得越來越糟糕。

當讀完史蒂芬·柯維博士的《高效能人士的七個習慣》時，我才發現人是可以避免消極被動的生活的。

01消極被動的人，生活百般滋味

很多時候，人們面對困難時，大多都會選擇逃避，從而讓生活持續不斷地傷害着你。

有句話叫：你怎樣對待生活，生活就怎樣對待你。

《跳火山的人》裡的主人公喬·班克，面對工作與生活總是處在消極狀态。

他每天拖着沉重的步伐去上班，懷揣着壞心情，在各種壓力打擊下，覺得這般生活，已無可救藥。

憤懑不平，垂頭喪氣，以至于他感歎道，自己簡直就是行屍走肉。

當喬被炒鱿魚後，不知去向何方時，卻巧遇一位古怪的億萬富翁，富翁提出一個交換條件，讓喬有機會徹底擺脫這種毫無生趣的生活。

作為交換，那就是到名為瓦波尼屋的小島上去，縱身跳入一座火山之中。

自從巧遇到富翁之後，喬的生活發生了一連串不可思議的變化，結識了他的女兒帕特裡夏，展開了一段與之前相比完全不同的人生。

面對即将到來的嶄新人生，喬望着繁星點點的星空，不禁感歎道：“你的生活實在是不可思議，簡直無法想象。”

帕特裡夏回答道：“我父親說全世界的人幾乎都在沉睡，你認識的，看到的，或是正在交談的，其實都在睡夢中度過人生。”

真正清醒的人寥寥可數，而這些人，總會用充滿驚奇的眼光來看待世界。

法國作家羅曼·羅蘭說過：生活，而不為生活俘虜，做着自己的主人。

大多數人如同被生活所俘虜，日複一日地被生活牽着鼻子走，而我們，需要擺脫這樣的生活。

消極悲觀與積極樂觀看法差異，正如同兩者看到半杯水一樣。

消極者看到，會抱怨“隻剩半杯水”，而積極者看到，則高興“還有半杯水”。

積極的人對未來保持着樂觀的心态，而消極的人卻因為悲觀，而開始痛苦的惡性循環。

人性的本質是主動而非被動的，人類不僅能針對特定環境選擇回應方式，更能主動創造有利的環境。

而隻有積極主動才能讓生活變得更好。

02積極主動的人，不被生活所困

美國哲學家亨利·戴維·梭羅曾說：最令人鼓舞的事實，莫過于人類确實能主動努力以提升生命價值。

當一個人開始主動改變的時候，不僅僅是自己，連身邊的環境也随之變得美好。

史蒂芬·柯維博士在為“積極主動”做演講時，有一位女護士分享了這樣一個故事：

護士照顧着一位病人，她認為這是世界上最挑剔、最難伺候的人，她做什麼病人都會覺得她不夠好，不但沒有一句感謝的話，還處處找茬，與她作對。

結果護士每天過得十分痛苦，被動接受着負面能量的侵襲，不自覺的就将痛苦發洩到家人身上，這讓她十分的消極被動。

直到聽到博士演講的“積極主動”，博士說一個人消極是因為他完全接收了來自外界的傷害。那些傷害都是自找的，你完全可以拒絕這些痛苦。

一開始接受不了，認為是别人施加給自己的傷害，直到後來反複思考，從内心深處問自己：我真的有能力選擇自己的回應方式麼？

她突然發現自己其實有這個選擇的權利：當自己囫囵吞棗般咽下這苦口良藥，并承認是自己選擇了痛苦之後，她漸漸認識到的确可以選擇不痛苦。

從那一刻開始，護士覺得他像一個從獲新生的犯人，有種向全世界狂呼的欲望：“我自由了！我擺脫了牢籠！不再受制于别人對待自己的方式。”

是的，人其實可以自己選擇，面對生活給予痛苦時的态度。

埃莉諾·羅斯福曾說：“除非你願意，否則沒人能傷害你。”

人生就像漂泊在大海中的帆船，自己便是掌握帆船航向與命運的舵手。

當你消極地面對生活時，就如同讓自己這艘船，于大海中随波逐流，最終經不住風浪的考驗，被大海無情地吞噬。

當你積極地對待生活時，就如同掌握着船舵，有目标地前進，最終能夠乘風破浪，逆水行舟，于奔湧的海浪中，回歸平靜。

後者被樂觀主宰，即使在浪尖上也不忘微笑；前者是悲觀的信徒，即使起一點風也會讓他們膽戰心驚。

03與其被動等待，不如主動行動

與其渾渾噩噩地生活，不如對生活滿懷期待。

消極被動會讓你被生活所束縛，拖着疲憊的身體，越來越累；積極主動會讓你對生活充滿期待，充滿幹勁的身體，會讓工作事半功倍。

如何采取主動，而不甘于被動，不至于受制于人呢？

1）講積極的語言

思維意識決定行為和态度，仔細觀察就會發現，這些都會在語言上顯現出來。

消極被動的人，言語中往往會暴露出推卸責任的意圖，又或者直接進行否定以逃避責任，例如：

“我就是這樣做事的。”

“他們不會答應的。”

“我根本沒時間做。”

“我隻能這樣做。”

積極主動的人，不會因一點困難而逃避責任，相反，他們會負起責任，思考如何才能更好地解決問題，比如：

“我可以選擇不同的作風。”

“我可以控制自己的情緒。”

“我能選擇恰當的回應。”

“我更願意這樣做。”

與其消極的給予他人言語，不如積極的面對困難。

2）改變自己的影響圈

消極被動者專注于“關注圈”，被周圍的環境所影響，當事情超出自己的能力範圍，卻還花費精力去對待。

未曾想，外界的事情占據了自己的視野，把自己當作受害者，開始怨天尤人，不斷為自己消極行為尋找外界的借口。

錯誤的焦點産生的消極能量，加上對力所能及之事的忽略，開始對自己造成了禁锢，影響圈開始日益縮小。

積極主動者專注于“影響圈”，專心地做着力所能及的事，，不斷突破自己的影響圈，正因為他們的積極向上，使影響圈在不斷擴大。

積極主動者雖然着重于自己的影響圈，但他們的關注圈依然比影響圈大，以至于在發揮影響力的同時，又能擴大關注圈。

3）做出承諾，遵守承諾

影響圈的核心是做出承諾與信守諾言的能力，言必行，行必果，這就導緻對自己或别人有所承諾，然後從不食言，進而使影響圈不斷成長。

承諾是成長的精髓，一旦發現有待改進的地方與需要克服的缺點時，積極者便開始自我承諾，确立目标，矢志達成，從而實現改變。

能夠掌控人生的途徑有兩種：

一是做出承諾，并信守諾言；二是确立目标，并付諸實踐。

每當做出承諾，每當信守諾言，就會讓我們克服情緒的掣肘，從而獲得人生的尊嚴。

與其消極被動等待生活的壓迫，不如積極主動地面對生活的挑戰。

說出改變自己的話語，專注于改變自己的行為，做出屬于自己的承諾，積極的面對生活。

寫在最後

現實主義作家巴爾紮克這樣說：生活是一種勞動，一門手藝，要學會它就非費點勁兒不可。

我們就像在生活這片土地上開墾，當我們消極被動地對待生活，就如同站在原地，土地将長滿野草，一望無際的荒涼。

而當我們積極主動地面對生活，我們将開始耕種，土地将變得肥沃，多姿多彩的生命将為之綻放。

通往生活的道路，掌握在我們自己手中，如何耕種自己的土地，由自己說了算。

積極主動起來，拿起屬于自己的鋤頭，在那一片荒蕪的土地上，開墾出屬于自己的一片天地。

-END-

作者 | 将然丶一夏

編輯 | 蓓蓓

圖片| 網絡（若侵權請聯系删除）

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