不知不覺間，熊孩子們開學即将一個月了。

所謂，萬事開頭難，剛進入小學階段，很多孩子因為還沒做好準備，需要比較長的時間來适應小學的學習狀态。上課愛走神，一節課時間坐不住，往往因為注意力不集中而影響學習，進入狀态慢的孩子不免要落後于他人。

很多家長都意識到做“感統訓練”，可以幫助孩子提升專注力，畢竟專注力是快速進入學習狀态的前提。

也有一些家長會疑惑，有些訓練看似和專注力無關，真的對專注力的提高有用嗎？今天，多妹就給大家來好好說說。

兒童認知能力的發展順序

我們先來看下兒童認知能力的發展，包括：大肌肉動作、感覺動作統合、知覺動作統合、符号認知閱讀、數字推理、自我監控。如下圖所示：

其中，大肌肉動作、感覺統合動作、知覺動作統合這三項是孩子的基礎能力，而符号認知閱讀和數字推理是學科學習的能力，自我監控是自覺學習的能力。

而大肌肉動作、感覺動作統合、知覺動作統合這三項是奠定兒童學科學習能力的基礎能力。

為什麼這麼說呢？我們來看個大肌肉動作影響孩子學習的例子。

大肌肉動作是由四肢、軀幹等大肌肉群發力而産生的動作技能，兒童的大肌肉群穩定，才會有發力點和支撐點，才能維持姿勢的平穩。

如果大肌肉力量不足，身體就會出現姿勢維持困難等情況。這時候大腦就要分心去調節身體的肌肉群。

孩子就會出現，一會挪一下屁股，一會換一下姿勢，身體歪來扭去，頻繁地動來動去，就會給人一種小動作多，注意力不集中的印象。

看似毫無關聯，實際卻是影響孩子學習的内部因素，比較不容易被家長察覺。所以，兒童基礎能力的培養不可忽視。

4-12歲是大腦發育的關鍵期

集中注意力做某件事情，是可以通過後天培養的一種良好習慣，尤其在孩子成長關鍵期可以事半功倍。

著名的幼兒心理和教育專家本傑明·布魯姆的研究認為，若人在17歲所達到的智力水平為100%，那麼兒童在4歲時已具備了其中的50%，4～8歲期間可獲得30%，而8～12歲期間再獲得12%，到了12~17歲這一階段隻增加了8%。

由此可見，4-12歲是兒童成長的關鍵期，此階段大腦發育速度高速運轉，在12歲之後，節奏将趨于平緩。在兒童成長的關鍵期，若不重視基礎能力的培育，将直接影響後續階段高級認知能力的形成，且這種影響将伴随孩子一生。

所以，抓住孩子關鍵期，進行相對應的專注力訓練，可以幫助孩子培養良好的專注力，進而提高學習效率。

專注力訓練，究竟在訓練什麼？

孩子的專注力培養離不開視知覺訓練、聽知覺訓練，以及感覺統合訓練。也就是前面我們提到的兒童認知能力的發展中的感覺統合動作、知覺動作統合、大肌肉動作這三項奠定孩子學科學習的基礎能力。

01 視知覺訓練

孩子在關注事物、學習時，眼睛才是焦點。對視知覺的訓練，就是對專注力的外在行為訓練。多特的視知覺訓練闆塊，包含視覺廣度、視覺分辨、視覺控制、視覺工作記憶、視覺理解、手部控制等内容。

通過訓練可以改善孩子學習時閱讀慢、抄寫慢、作業考試漏題、容易看錯字、寫錯字、記憶差等現象。

如：連數字

訓練目的：視覺廣度

訓練方法：讓孩子們按數字順序連線，要求點到位，點和點之間是直線，畫的過程盡量不擡筆，争取一次畫完。

02 聽知覺訓練

孩子的聽課效率、說話表達很大程度上與聽知覺能力有關。多特的聽知覺訓練闆塊，包含聽覺廣度、聽覺穩定、聽覺記憶、聽覺反應、聽覺加工、聽覺動作統合等内容。

通過訓練可以改善孩子聽課時聽不全、聽了就忘、無法吸收知識内容等現象。

如：倒背如流

訓練目的：聽覺工作記憶

訓練方法：家長給孩子念幾句話，讓孩子倒着說出來。年齡較小的孩子，家長可以念詞語或四字成語；年齡稍大的孩子，家長可以增加難度，念詩或長句子。

03 感覺統合訓練

感覺統合，是對周圍神經系統以及大腦原始腦區的直接刺激。多特的感統訓練包括前庭覺、觸覺、本體覺三大闆塊。

通過訓練可以幫助孩子大腦更好地接收信息、過濾信息，以及情緒控制、身體控制等，減少上課注意力不集中、東倒西歪、小動作多等現象。良好的感覺統合能力是培養孩子專注力的基礎。

如：大滑闆

訓練目的：前庭覺、本體覺、觸覺

訓練方法：孩子身體俯卧在滑闆上，以腹部為中心，手向兩側伸平，頭頸部擡高，雙腳并攏挺直。讓孩子手抓住滑梯兩側用力往後拉，借助反彈力向前滑行。

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