現如今，知識的獲取，非常的方便。

有事沒事拿起手機刷一刷，就能找到我們想了解的、想知道的。

搜一搜關鍵字，幾百個知識點，瞬間就能呈現到眼前。

可，這些知識都被碎片化了，難以形成一個完整的知識體系。

毫無疑問，要想獲取系統的體系知識，書本仍然是最快速的方式。

或許，你也知道這一點，可是，請你回想下，你有多久沒有好好地讀一本書了？

• 是因為沒時間嗎？
• 還是因為書本太厚，實在沒信心看完？
• 再或者，書是看完了，可是，合上書本，也忘光了，讀了也是白讀？

那，如果我告訴你，1小時就能解鎖1本書，你會學習和踐行這個方法嗎？

此節，我就為大家帶來這一種能1小時解鎖1本書的方法，"蘋果閱讀法"。

我将從以下幾個方面，分享這一種神奇的方法：

• 一、為什麼你需要蘋果閱讀法？
• 二、什麼是蘋果閱讀法？
• 三、蘋果閱讀法如何實踐？
• 四、蘋果閱讀法的工具有哪些？

首先，我們先來分析下，為什麼你不讀書了？

• 原因1：沒時間。一本書動辄幾百頁，看了就頭疼，想着看完都要好幾天，可是，哪有那麼多時間呢？于是乎，你就放棄了；
• 原因2：記不住，讀了也是白讀。一本書的知識點有很多，邏輯連貫，由淺入深，可無奈，你"記性不怎麼好"，總是看過就忘，着實難以堅持，于是，你又半途而廢了；

如果，你也是這樣，那，蘋果閱讀法就能幫到你：

• ①以目标/問題為導向去讀書：知識點多，又如何？我隻關心我需要的；
• ②1小時解鎖1本書，限定時間：頁碼再多，又如何？1個小時我就能達成一個目标，解決1個問題；

蘋果閱讀法，總結起來，就2個特點：

1、 目标導向

• 蘋果，就是閱讀的目标/問題；
• 帶着問題去讀書；
• 一次隻摘一個蘋果；
• 如果有多個目标/問題，那就多遍閱讀；

2、 限定時間

• 一次完整的蘋果閱讀法，隻需4個階段1個小時；
• 步驟：準備10分鐘→閱讀40分鐘→總結5分鐘→複述5分鐘；

第一步：準備10分鐘，明确目标

首先，讀書前，要先明确目标：

• ①為什麼要讀這本書？
• ②你想從書中獲取什麼？
• ③有什麼問題可以從書中尋求答案的？

你可以通過快速浏覽别人的書評、圖書的目錄，來明确你讀這本書的目标。

第二步：閱讀40分鐘，邊看邊做筆記

然後，帶着這個目标/問題去讀書：

• ①與目标相關的章節内容，那就重點讀；
• ②與目标無關的章節内容，那就跳着讀；
• ③邊讀邊做筆記，在筆記本上記錄與目标相關的關鍵字（見後面的工具模闆）；

第三步：總結5分鐘，自我歸納總結

讀完書，你的筆記上就記錄下了與目标相關的一堆關鍵字，那接下來：

• ①浏覽筆記上的關鍵字，并回顧相關知識點；
• ②把這些關鍵字串聯起來，進行自我總結和歸納，形成目标/問題的答案；

第四步：複述5分鐘，寫下來分享出去

最後，複述你所總結出來的知識，并分享鞏固：

• ①寫下來；
• ②分享出去（給自己、給朋友）；

如下蘋果閱讀法的筆記模闆：

• ①灰色部分為表頭區域：這裡記下你讀的書、讀書的時間和備注信息；
• ②問題區域：這裡寫下這次讀書的目标或者想要解決的問題，一個目标/問題，一份筆記；
• ③關鍵字區域：在讀書過程中，邊看邊記錄，每一個格子記錄一個與目标相關的關鍵字（格子的數量可以根據書本的知識點來定）。

除此之外，我們還可以配合奈康爾筆記法，來升級這份筆記模闆，如下所示：

• ①主欄：邊讀書邊在此區域記錄關鍵詞（蘋果閱讀法筆記）；
• ②副欄：讀完書，浏覽主欄的關鍵字，在此欄寫下你的歸納總結；
• ③思考欄：最後，在此欄中寫下你的讀書心得和體會。

如需此節的筆記工具模闆，請：

• 轉發 點贊；
• 私信我"28183"；

此節還配套有材料：

• ①此節内容電子版（PDF）；
• ②此節PPT電子版（原創PPT）；
• ③知識圖譜1份（PGN長圖）；
• ④工具Word模闆3份（蘋果閱讀法筆記模闆、升級版、奈康爾筆記模闆）；

此工具包已收錄至《100個思維框架模型》專欄

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好了，這節的内容，就到這！

希望，今天的内容能給你帶來一點啟發、一些收獲；

更希望，你能把今天的說活分享給身邊的朋友們。

我們一起，抱團成長，共同進步，我是Excel大全，我們下期再見！

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