大家好這裡是小慧說美食，俗話說早餐要吃好五谷雜糧粥少不了，今天小慧分享給大家一周不重樣早餐粥，香甜細膩做法簡單一學就會，學會了早餐給家人安排上吧！

一‬、八寶粥‬

1、準備‬食材：糯米‬、黑米‬、小麥仁‬、高粱米‬、芸豆‬、紅豆‬、花生米‬、紅棗‬片‬、薏米仁‬、蓮子‬、冰糖‬

2、八寶粥‬的做法：

（1）将糯米、黑米、小麥仁、高粱米、芸豆、紅豆、花生米、薏米仁、蓮子放入水中洗淨提前浸泡片刻。

（2）浸泡好的八寶粥米和紅棗片放入鍋中，加入适量清水漫過食材。

（3）開大火煮開，轉小火煮40分鐘，然後加入适量的冰糖再煮兩分鐘即可出鍋，軟糯香甜老少皆宜！

二‬、百合‬綠豆粥‬

1、準備‬食材：綠豆‬、江米‬、大米‬、紅棗片‬、幹百合‬、冰糖‬

2、百合‬綠豆粥‬的做法：

（1）将綠豆、江米、大米洗淨提前放入碗中浸泡片刻。

（2）将浸泡好的綠豆、江米、大米放入鍋中，再加入百合倒入适量清水漫過食材。

（3）蓋上鍋蓋小火煮40分鐘左右，煮至綠豆開花，再加入适量冰糖煮兩分鐘即可出鍋，清火又解毒老少皆宜！

三‬、黑米黑豆粥‬

1、準備‬食材：黑米‬、黑豆‬、大米‬、黑芝麻‬、薏米‬、花生米‬、大棗‬、枸杞‬、冰糖‬

2、黑米黑豆粥‬的做法：

（1）将黑米、黑豆、大米、薏米洗淨提前放入碗中浸泡一夜。

（2）将浸泡好的黑米、黑豆、大米、薏米放入鍋中。

（3）再加入黑芝麻、花生米、大棗、枸杞加入适量清水漫過食材。

（4）蓋上鍋蓋小火煮40分鐘左右，再加入适量的冰糖繼續煮兩分鐘即可出鍋，暖心又暖胃大人小孩都愛喝！

四‬、核桃‬花生粥‬

1、準備‬食材：核桃‬、紅棗‬、糯米‬、花生‬仁‬、燕麥‬、冰糖‬

2、核桃‬花生‬粥‬的做法‬：

（1）将糯米洗淨提前浸泡一夜，核桃剝殼取出果仁，花生紅棗燕麥洗淨備用。

（2）将浸泡好的糯米放入鍋中，再放入紅棗、花生仁、燕麥、核桃仁加入适量清水漫過食材。

（3）蓋上鍋蓋小火煮開至米熟透，再加入适量的冰糖煮兩分鐘即可出鍋，營養美味早餐必備老少皆宜！

五‬、紅豆花生‬燕麥粥‬

1、準備‬食材：紅豆‬、花生‬、燕麥‬米‬、黑米‬、冰糖‬

2、紅豆花生‬燕麥‬粥的做法：

（1）将紅豆、燕麥米、黑米洗淨提前浸泡一夜備用。

（2）浸泡好的紅豆、燕麥米、黑米放入鍋中，再放入花生仁加入适量清水漫過食材。

（3）蓋上鍋蓋小火煮開，然後加入适量冰糖繼續煮至冰糖融化即可出鍋，養顔又養生糯糯的超好喝！

六‬、紫米‬紅豆‬粥‬

1、準備‬食材：紫米‬‬、紅豆‬、花生仁‬、糯米‬、山藥‬、紅棗‬、冰糖‬

2、紫米‬紅豆粥‬的做法：

（1）将紫米、紅豆、糯米洗淨放入碗中提取浸泡一夜，山藥洗淨去皮切塊備用。

（2）浸泡好的紫米、紅豆、糯米放入鍋中，再放入花生仁、山藥塊、紅棗加入适量清水漫過食材。

（3）蓋上鍋蓋小火煮開，然後加入适量的冰糖，繼續煮至冰糖融化即成出鍋，軟糯香甜營養美味超級好吃！

七‬、南瓜‬枸杞‬‬小米粥‬

1、準備‬食材：南瓜‬、小米‬、枸杞‬、大米‬、紅棗、冰糖‬

2、南瓜‬枸杞‬小米粥‬的‬做法：

（1）将大米和小米淘洗幹淨，南瓜洗淨去皮切片備用。

（2）将小米和大米放入鍋中，再放入南瓜、枸杞、紅棗加入适量清水漫過食材。

（3）蓋上鍋蓋煮至熟透，再加入适量冰糖繼續煮至冰糖融化即可出鍋，營養又健康大人小孩都喜歡喝！

以上小慧分享的一周不重樣的早餐粥大家學起來給家人早餐安排起來吧！

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