鹿茸，相信大家都不陌生，“東北三寶”之一，鹿茸作為傳統的滋補藥材，服用之後不僅可以補氣血壯腎陽，同時還可以強健筋骨，增強體質。當今社會，随着生活水平的提高，鹿茸也慢慢進入了普通民衆的生活當中，為大衆所熟知，但其實大家服用方法不一，例如有的人用鹿茸泡酒，有的拿鹿茸煲湯，那麼，服用鹿茸有哪些好處呢，怎麼服用鹿茸才能最大程度的使人體吸收鹿茸的活性成分，哪些人不适合服用鹿茸呢？帶着這些疑問，請您繼續往下看，我将為大家一一介紹。

鹿茸，是指梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化而帶茸毛的幼角，乃名貴中藥材，前者習稱“花鹿茸”，後者習稱“馬鹿茸”，常見炮制飲片有鹿茸片和鹿茸粉。具有壯腎陽，益精血，強筋骨，調沖任，托瘡毒的功效，用于治療陽痿滑精，宮冷不孕，羸瘦，神疲，畏寒，眩暈耳鳴耳聾，腰脊冷痛，筋骨痿軟，崩漏帶下，陰疽不斂等疾病。

花鹿茸

馬鹿茸

現代研究發現，鹿茸中含有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質及鈣、磷、鎂、鈉等成分，其中氨基酸成分占總成分的一半以上，服用鹿茸對身體有以下益處：

1、服用鹿茸可以使心髒血管和心肌功能恢複正常，而且還能調節腎髒的機能，補充元氣。

2、服用鹿茸可恢複精力和促進性功能，可以治療腎陽不足所見的腰膝冷痛，遺精滑洩，陽痿早洩，小便頻數等症狀。

3、服用鹿茸可以治療女性子宮虛冷，崩漏，帶下及産後貧血等疾病，而且還能治療女性下焦虛寒，沖任不固，崩漏帶下，宮冷不孕等疾病。

4、服用鹿茸可以強筋健骨、健腦安神、增強人體免疫力、延緩人體衰老，可以治療精血不足，頭暈耳鳴，失眠健忘等症狀。

5、兒童服用鹿茸，可以治療小兒發育遲緩，骨軟行遲。

鹿茸雖好，但不是所有人都适合服用，下面給大家介紹一下鹿茸的服用注意事項：

1、陰虛陽盛者忌用。

2、服用鹿茸最好從小劑量開始，緩緩增加，不宜驟然大量食用，以免陽升風動，或傷陰動血。

3、服用鹿茸的時候不宜喝茶，不然鹿茸的有效成分會與茶中的鞣酸發生反應而被破壞，從而失去功效。

4、鹿茸在半空腹時食用效果最好，飯前、飯後半小時内不宜食用。

5、凡是患有感染發熱和突生劇烈痛疾病症狀的患者，都不應服用鹿茸，正在服用含茸的丸、散劑等藥物的患者，遇到以上兩種情況也應該暫停服藥。

6、鹿茸正常服用量為1-5克，健康人群服用過量的鹿茸容易引起頭漲、胸悶或鼻衄等反應，若出現上述情況，須立即停藥觀察。

7、服用鹿茸一周内要禁食豬血、生蘿蔔等食物，同時還要忌食生冷和辛辣之物。

以上和大家介紹了鹿茸的功效主治以及服用禁忌，相信大家對鹿茸有了更深入的了解，接下來給大家介紹幾款含有鹿茸的藥膳：

1、參茸雞湯

這是一道具有大補元氣、溫腎壯陽功效的湯，用于治療元氣虛極，腎陽虛衰，症見畏寒肢冷、陽萎早洩、宮冷不孕、小便頻數、腰膝酸痛，所需食材如下：

高麗參5克，鹿茸片3克，雞肉100克。

制作方法：高麗參切薄片備用，雞肉洗淨切塊，将高麗參、雞肉與鹿茸片放入炖盅内，加開水适量，炖盅加蓋，文火隔水炖3小時，調味即可。

參茸雞湯

2、鹿茸玉竹甲魚湯

這是一道具有滋陰補腎，益精填髓功效的湯，所需食材如下：

甲魚500克、玉竹30克、鹿茸6克。

制作方法：鹿茸、玉竹洗淨,放入清水浸泡，将甲魚提前處理好剁成塊；鍋内放入适量清水，将甲魚、鹿茸、玉竹放入鍋中，煮沸後改小火煮3小時,調味即可。

鹿茸玉竹甲魚湯

鹿茸屬于名貴藥材，價格相對昂貴，請大家去正規場所購買，以免上當受騙，最後，給大家介紹一下不同鹿茸片的功效品質，詳見下圖：

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