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筋長一寸下一句是什麼

生活 更新时间:2024-09-10 08:24:06

筋長一寸下一句是什麼?“筋長一寸”的下一句是“命長十年”,今天小編就來聊一聊關于筋長一寸下一句是什麼?接下來我們就一起去研究一下吧!

筋長一寸下一句是什麼(筋長一寸俗語理解)1

筋長一寸下一句是什麼

“筋長一寸”的下一句是“命長十年”。

“筋長一寸,命長十年”這裡所說的筋,就是指身體素質中的一個重要組成部分——柔韌性。因為現代社會的工作模式,多數時間在靜态中度過。辦公室裡面一坐一天,出門不是開車就是騎電瓶車、坐公交地鐵,缺乏運動讓我們的肌肉長時間處于縮短的狀态。現代人的柔韌性大多不怎麼好,降低了肌肉中血液循環的速度,肌肉過于緊張或者肌肉力量不均衡,影響了身體的姿态,造成彎腰駝背,肌肉力量下降。肌肉中血液循環的速度減慢,新陳代謝速度變慢,容易引起肥胖、心血管疾病,從而影響身體健康。“筋長一寸,壽長十年”說的正是和我們目前相反的一種身體狀态。經常做拉伸運動,可以活動身體的各個部位,讓身體輕盈健康,血液流暢,起到極好的養生效果。

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