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桑葚的常見吃法

生活更新时间:2025-03-18 08:59:20

桑葚的常見吃法?桑葚幹泡水：取适量的可即食桑葚幹放入杯中，加入适量的沸水泡制，待桑葚的味道和顔色慢慢泡出來時即可飲用桑葚幹泡水可以多加水泡幾次，當然如果想要味道更濃，也可以泡制一次後換新的桑葚幹具有滋肝陰養肝血功效，如果有肝陰虛上火、便幹眼赤、失眠口幹的可經常用一點，今天小編就來說說關于桑葚的常見吃法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

桑葚的常見吃法

桑葚幹泡水：取适量的可即食桑葚幹放入杯中，加入适量的沸水泡制，待桑葚的味道和顔色慢慢泡出來時即可飲用。桑葚幹泡水可以多加水泡幾次，當然如果想要味道更濃，也可以泡制一次後換新的桑葚幹。具有滋肝陰養肝血功效，如果有肝陰虛上火、便幹眼赤、失眠口幹的可經常用一點。

桑葚桂圓粥：将桂圓去殼去核22克，桑葚要用漏勺來清洗，以免裡面有沙泥。将糯米洗淨放入砂鍋，放夠足量的水，.将洗淨的桑葚和桂圓放入砂鍋。大火燒開轉入小火，煮的途中要用勺子攪拌，因為糯米比較容易糊底。将粥熬至粘稠時，加入冰糖，再煮兩分鐘即可。

桑葚黑豆紅棗糖水：黑豆用清水浸泡2小時，濾去水洗淨;桑葚幹洗淨，用水稍浸泡;紅棗洗淨，去核。将桑葚、紅棗和黑豆放入寬口瓦煲，加4碗水，煮沸，轉小火煲40分鐘，至軟爛，下紅糖，待融化後即可關火食用。這款糖水具有補肝腎、健脾胃、美白烏發、明目、抗衰老。

桑葚蛋撻：先将清洗幹淨的幹桑葚浸泡到水中，再把雞蛋打好加入鮮奶，蜂蜜，煉乳調味，放入鍋中适當加熱。取來蛋撻皮，在其中加入若幹個泡好的桑葚再倒入蛋撻水即可。然後将裝好的蛋撻輕輕放入烤箱中，烤熟即可品嘗到美味的桑葚蛋撻。

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