阿咪最近剛下載小紅書。
在上面逛的時候收藏了很多看起來不錯但不知道自己能不能堅持下去的健身視頻（按照曆史情況來看不太樂觀）。
還看到了一個鄧紫棋的小視頻，介紹了她在用的一個洗臉方法：蜂蜜水洗臉法。
截圖來自小紅書
方法就是卸完妝之後（不化妝的略過卸妝這一步）
把一些蜂蜜加到水裡攪拌溶解（大概400~500毫升水，加8~10克左右的蜂蜜）。
超過45℃的水會破壞蜂蜜的營養，所以用45℃以下的水就可以了。
然後用小面巾沾蜂蜜水，擰幹後擦臉。
蜂蜜洗臉有什麼好處？
阿咪也喜歡蜂蜜水洗臉，主要是天然、溫和、滋潤，對皮膚的好處還是比較明顯的。很多人都看不出我是個7歲孩子的媽媽了吧。
（如果你說覺得我孩子有12歲了我們可能就友盡了啊）
下面這張自拍，就是我爬完一天山，沒有化妝的照片，哈哈，我實在懶得化妝。
洛克博士問，用蜂蜜水洗臉會不會粘啊？（我感覺他是被我們安利到了）
阿咪親測，400~500毫升清水 8~10克蜂蜜的洗臉配方，是不會粘的，而且用沾過這個配方蜂蜜水的洗臉巾擦過臉之後，可以不用再過清水。
如果不放心的話，蜂蜜少放點就行。
你也可以試試看蜂蜜水洗臉哦~~歡迎用了以後給阿咪反饋。
祝大家堅持用蜂蜜水洗臉之後，都有像鄧紫棋(和我)那樣光滑細膩的肌膚~~
參考文獻：
1.孫哲賢. 全身皮膚美容劑──蜂蜜[J]. 養蜂科技(05):36.
2.趙國英. 洗臉水裡加蜂蜜可以抗衰老、防幹燥[J]. 蜜蜂雜志, 2008(01):15.
3.無.蜂蜜水洗臉可除青春痘[J].健康必讀,2009(12):33-33.
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