豆腐是一種以黃豆為主要原料的食物,起源于中國,制作工藝簡單食用方便。有高蛋白,低脂肪,降血壓,降血脂,降膽固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,養生攝生、益壽延年的美食佳品。
豆腐和肉一樣,都是富含蛋白質的食材,所以容易在通風不良和溫度較高的情況下滋生細菌,而使豆腐變得黏黏的。若菌種是純的,則不必擔心其安全性。如豆腐乳加工廠用的菌種,它們在一定的條件下,會水解蛋白質,析出氨基酸,得到更有利于人體吸收的營養素,如鈣、必需氨基酸等,同時提升豆腐的鮮味,這些成分均對人體無害。但是居家環境裡雜菌多,會混有有害菌,有些會産生毒素,用熱水沖洗也不能保證完全洗掉。因此,發黏的豆腐不建議食用。
豆腐的保存
一般而言,在沒有冰箱的情況下,新鮮的豆腐在室溫下最多存放6、7個小時,建議随買随吃。延長豆腐的保存時間有兩種方法,一種是直接放入冰箱,可保存一天左右,第二天最好吃完;另一種是将豆腐用燒開的鹽水焯一下再放進冰箱,能保存兩天左右。不過,即使不需要保存,在烹饪豆腐之前,同樣可以用燒開的鹽水焯一下,這樣不僅可以延長保存時間,并且還能去除鹵水豆腐的苦澀味,使豆腐的香味更加突出。
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