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籃球戰術基本動作

生活更新时间:2025-01-18 07:03:02

籃球戰術基本動作?介紹完胯下加體前之後再介紹胯下加背後，一個是進攻的組合運球，一個是後撤找機會的組合運球這組組合運球非常适合射手使用，因為它能夠拉開很大的空間，為投球創造機會當然胯下加背後也不是隻能用來拉開空間，了解歐文的都知道，背後運球也是能過人的隻不過拉開空間時，背後運球一次，而過人時背後運球兩次，也就是我們常說的歐文招牌動作，雙背後過人接下來帶給大家，兩種胯下加背後的具體細節，今天小編就來說說關于籃球戰術基本動作?下面更多詳細答案一起來看看吧!

籃球戰術基本動作

介紹完胯下加體前之後再介紹胯下加背後，一個是進攻的組合運球，一個是後撤找機會的組合運球。這組組合運球非常适合射手使用，因為它能夠拉開很大的空間，為投球創造機會。當然胯下加背後也不是隻能用來拉開空間，了解歐文的都知道，背後運球也是能過人的。隻不過拉開空間時，背後運球一次，而過人時背後運球兩次，也就是我們常說的歐文招牌動作，雙背後過人。接下來帶給大家，兩種胯下加背後的具體細節。

一、胯下加單背後

上面有提到，胯下加背後是拉開空間時使用的。那怎麼樣才能拉開最大的空間呢，這是個問題。要想有足夠的投籃空間，首先要讓防守人來不及跟上防守，所以做胯下運球的時候，重心向胯下運球的方向偏移，也就是說向胯下運球的方向晃肩，晃肩的假動作會讓防守人以為你你想要往那個方向突破，這時閱讀防守人，當防守人有吃晃時，立馬做背後運球，拉開空間。這裡注意為了拉開足夠大的投球空間，後撤的那一步一定要大，但同時為了投球的順暢性，也不能過大，不能為了拉開空間，就忘了投球姿勢。

二、胯下加雙背後

胯下加雙背後，能很大程度地調動防守人，是非常有效的一種進攻手段，而且極具觀賞性。胯下加雙背後其實就是在上一種動作的基礎上加上一次背後運球。所以這個動作的關鍵也就是最後這一下背後運球。在做這次背後運球時運球手與相對腳同時發力，運球手随着球一起往另一側運動，為了最大程度的拉開距離，腳用力蹬地，手用力下球。熟練之後，效果很不錯。

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