産後漏尿怎麼補救好-tft每日頭條

産後漏尿怎麼補救好

生活更新时间:2024-09-15 14:45:03

很多女性在生完孩子後，會有容易漏尿的煩惱，例如平時咳嗽或者打個噴嚏就會出現漏尿。漏尿情況的發生很多時候會讓自己變得尴尬、難堪，而在咳嗽嚴重的時候會讓自己漏尿不止，也會讓自己感覺到特别難受。其實這種情況稱為産後尿失禁，主要是跟女性産後盆底肌松弛有關系。那麼是否有方法可以幫助改善這種情況呢？是的，在産後如果發生漏尿是可以采取一些措施來應對的。

産後漏尿怎麼補救好（産後漏尿難以啟齒）1

女性産後為什麼會出現漏尿？

女性在産後出現漏尿主要是因為盆底肌出現松弛導緻，盆底肌是一個封閉在盆骨底的肌肉群，它能夠承托着膀胱、尿道、子宮、直腸等器官，讓他們在各自的位置上發揮着各自的作用，而在生育的時候女性的盆底肌會受到不同的牽扯以及損傷，會導緻盆底肌的收縮以及承托功能減弱，也就會導緻尿失禁的發生，所以大多數女性在生産後就會出現打噴嚏、咳嗽的時候出現漏尿。

可能有女性認為那既然跟盆底肌松弛有關系，那在出現盆底肌松弛的時候，是否可以修複盆底肌來達到改善漏尿的現象？确實，有醫生指出女性在生産後的是42天需要做盆底肌肌肉評估檢測，一般在生産後的一年内是盆底肌的黃金修複時期，在這個階段進行修複能夠讓盆底肌恢複正常，防止後期出現漏尿現象。

産後漏尿怎麼補救好（産後漏尿難以啟齒）2

産後出現漏尿該怎麼辦？

一、做盆底肌修複

如果在産後漏尿的現象比較頻繁，并且嚴重就可以做盆底肌修複，在日常可以通過鍛煉陰道來起到緊緻的效果，采取縮肛運動來輔助啞鈴進行鍛煉，每天堅持15分鐘堅持3個月有明顯的效果。

二、進行儀器治療

在目前有一些醫院采取比較先進的方式，就是使用儀器來幫助修複盆底肌，通過電刺激來刺激盆底肌周圍的肌肉，從而讓盆底肌快速恢複正常。

産後漏尿怎麼補救好（産後漏尿難以啟齒）3

對于大多數女性來說，在産後出現盆底肌功能性障礙，一般分為三種，有輕度、中度和重度。對此，中山大學附屬第六醫院婦科主任醫師張帝開表示，輕度重症大多數是陰道出現松弛，會反複的出現陰道炎以及泌尿系統感染；而中度症狀大多數是尿失禁現象，在打噴嚏大笑或者走路的時候會出現漏尿的現象；而重度症狀就會出現盆腔髒器出現脫落等問題。

總而言之，産後漏尿是尿失禁的一種表現，在女性産後的一年内要抓住盆底肌的環境修複時期，在這段時間内進行修複能夠讓自己的盆底肌恢複良好，從而防止後期出現漏尿現象。

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