維生素a吃多了會怎麼樣?維生素A并不是吃得越多越好維生素A過量:口唇及皮膚幹燥,唇炎、脫屑、疼痛等等維生素A是脂溶性的,不易從身體中排出,攝入過量時可能帶來毒性,導緻骨骼生長異常,對孕婦的影響更大因此,成年人攝取維生素A的上限是每天不超過3000微克,我來為大家講解一下關于維生素a吃多了會怎麼樣?跟着小編一起來看一看吧!
維生素A并不是吃得越多越好。
維生素A過量:口唇及皮膚幹燥,唇炎、脫屑、疼痛等等。維生素A是脂溶性的,不易從身體中排出,攝入過量時可能帶來毒性,導緻骨骼生長異常,對孕婦的影響更大。因此,成年人攝取維生素A的上限是每天不超過3000微克。
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