提起陳小纭這個名字可能不太熟悉，但是提到因身材較好而被國家遊泳隊拒之門外大家肯定就知道是誰了。

當然看到她的照片第一印象肯定是“女裝鹿晗”。

仔細看一下國家隊遊泳運動員的身材和國家隊隊員的選拔流程，基本上能确定，

因為這個原因被拒之門外也是無稽之談，當然她本人也沒有說過是因為這個原因沒有進國家隊。

陳小纭出生在吉林，10歲時進入北京舞蹈學院附中學習芭蕾舞，專業訓練7年，

16歲時憑借自身紮實的芭蕾基礎考入中央芭蕾舞團北京舞蹈學院芭蕾舞系本科，

但是因為過度的勞累，導緻哮喘病發，不得不放棄自己的自己的舞蹈夢，

喜歡舞台的陳小纭并沒有放棄舞台夢，而是經過自己的努力考進了中央戲劇學院，而且還是專業成績第一名的學生，

2010年剛畢業的她出演個人首部電視劇《奪愛》，在劇中飾演外表單純善良，但内心黑暗的腹黑女齊歡 ，自此開始演藝事業，

第二年認識了擅長拍都市情感劇的導演汪俊，先是在《夫妻那些事》中飾演被負心男友抛棄的可憐農村姑娘洪小梅，緊接着就是個各種同類型的角色，

這期間古裝劇、現代劇。網劇都演了一遍，但是始終沒有讓觀衆記得住的角色。

到了2015年她的事業迎來了轉機，再次出演了汪俊導演的電視劇《小别離》，電視劇的熱播讓陳小纭飾演的“後媽”也小火了一把，

因為和汪俊導演的合作愉快，緊接着她又出演了《如懿傳》，《甄嬛傳》的作者寫的小說，延續了上一部的特點，就是主角身邊的丫鬟戲很多且出彩，

陳小纭也是憑借如懿的貼身侍婢惢心給觀衆留下了深刻的印象。

當然真正讓她出圈的還是同年參加的一檔綜藝節目《超新星全運會》，

該節目集結了近150位藝人，在節目中跨界變身運動員，進行田徑項目、水上項目和綜合項目三大類比賽的備戰、比拼。

參加的選手多是娛樂圈新人，為了提高節目的知名度，制作方請來了很多的世界冠軍和奧運冠軍作為指導和評委。

陳小纭報名了遊泳比賽，畢竟學習了多年的舞蹈，本身的運動能力也較強，在訓練的時候已經看得出來她的水平領先其他選手，

在一次訓練上岸後，大家都在誇她遊得好，她也順嘴說了一句“我之前差點進國家遊泳隊”，

旁邊的人聽完很驚訝，紛紛表示自己隻能争一争第二名了。

因為泳衣的關系，她總是用手有意無意地放在前面，但是機智的攝影師怎麼會放過她，于是她的鏡頭進多了起來。

後來的比賽結果，她的确比其他選手強得多，獲得了遊泳金牌，

過了不久，她身材好和被國家隊拒絕這兩件事就變成了一件事，因為身材好所以被國家隊拒絕。

擁有“國家隊實力”的陳小纭自然和其他女明星不同，一不留神自己就成了實力派，成了不小心跌落娛樂圈的仙子。

她的采訪視頻也是那個節目第一個破百萬的的視頻。

這個綜藝過後，她成了綜藝節目的香饽饽，《我家那小子第二季》《演員請就位第一季》《鵝宅好時光》《我是大美人》等熱度高的綜藝一個接一個，

當節目播出時，她的那個新聞也總是會上熱點。

隻是對于主持人或者記者的詢問，她從未直接承認過。

期間還和小自己6歲的于小彤談了一場戀愛，恩愛過後，隻維持了一年戀情就結束了。

到了2020年《超新星全運會》第二季來襲，不出意外的她又參加了，

而且參加了兩項比賽，女子射箭和女子藝術體操，都取得了不錯的好成績，一下子就成了運動才藝最多的演員。

趁着熱度未減，火速參加了明星親海探索綜藝《我是大美人》，而且是作為飛行嘉賓，期間身材也是一覽無餘。

時隔幾個月後又參加了芒果台的熱門綜藝《乘風破浪的姐姐第二季》，這檔提高知名度的節目，沒有讓他錦上添花，卻成了她的“滑鐵盧”。

節目中陳小纭一改之前給人的印象，溫溫柔柔小女生的樣子，而是固執、執拗、強勢，多少有些自私的樣子。

多年舞蹈的她在跳舞方面自然不用多說，但是在唱歌上卻跌了跟頭，在小組演唱歌曲在分詞的過程中，

陳小纭認為一首歌的高音是最難的，于是她想選擇A段，也就是這首歌的第一部分，是低音部分。

随後作為專業歌手的容祖兒說這首歌前面的低音最難唱，是這首歌最難把握的地方。

其他成員也感覺容祖兒說得對，感覺被“孤立”的陳小芸說自己是演員，能夠找到一開始的情緒，堅決不換。

後來大家提議誰唱得好誰唱，陳小芸直接黑臉說：自己沒有準備好，為什麼要逼她，而且還哭了，急得容祖兒直接向她道歉。

隻有又發了一個莫名其妙的動态。就這樣她成了《浪姐》而第一個崩塌的人。

到了年中的《超新星全運會》第四季，也沒了她的身影。

綜藝節目成就一個演員快，摧毀一個明星也就是一瞬間。

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