調查顯示，88%的14-25歲的女孩都有不同程度的痛經困擾，很多人結婚有了孩子還會時常有痛經現象。我也不例外。我是一名上班族，目前在一家廣告公司上班。廣告行業的競争很激烈啊，幾乎每天都加班。由于經常加班吃外賣，作息也不規律，所以經常月經不調，而且每次都痛經。每次來的時候第一天都會有那種要死的感覺，頭昏眼花，直冒冷汗，臉色蒼白，睡不熟，但又起不來，感覺自己要死過去的一樣，我迫切想要治好它。我吃過止痛藥，什麼月月舒，痛經寶顆粒等等，當天吃的一點效果都沒有，可是又摸不準什麼時候回來而提前幾天吃。後來聽說中藥調理效果好，為了這，我買了煮中藥的壺，喝了半個月，我以為調理的差不多了，沒想到居然毫無效果，以緻于後來很長時間我放棄治療了，什麼偏方什麼西藥我都持唾棄态度。

後來，有一段時間我媽跟我一起住。我媽不知道聽信了誰說黑糖可以治療痛經，就變着法給我做各種不同的菜譜。給我檸檬水裡加黑糖，我居然覺得味道不錯，然後現在都養成這種習慣，改都改不掉。她還每天給我熬那個黑糖姜棗湯圓，别說，我媽的手藝不是蓋的。吃了半個月，那次來的時候完全無痛感，見鬼了，好多年的痛經，連我自己都不相信居然就這樣好了。雖然這樣，我媽還是堅持給我煮，說是要徹底幫我根除了。聽說在網上容易買到假貨，我媽一直都買的是天貓店知禦堂麗臻黑糖，我媽倒是不含糊，雖然價格貴點，還是覺得什麼都值。（養生吃黑糖比紅糖更健康，而且效果是紅糖的十倍一點都不誇張。不僅能夠讓人舒緩情緒，還富含鐵鈣，補充女人生理期的虧損。原因就在于，黑糖是制糖過程中的第一道産品，精制程度最低，保留了不少的礦物質和微量元素，有利于人體酸堿平衡，獨特的色素調節物質能淡化色斑，淨白膚色，排毒祛斑，現在日韓系化妝品也廣泛使用黑糖美容。）下面給大家介紹幾道簡易美味的菜譜：

黑糖檸檬姜茶

菜譜簡介：黑糖老姜升級了，加了天然的姜黃，不止風味更好喝，營養也更好。這次的糖心好味用的是知禦堂麗臻黑糖，加了檸檬熱熱喝，同時可以祛寒，補充維他命C，非常好喝。是個非常聰明的喝法。

材料：知禦堂麗臻黑糖1袋，生姜3~4片，檸檬1/2個

做法：

1沖泡一杯知禦堂麗臻黑糖，約8分滿。

2攪勻，加入切好的生姜片

3再放上切好的檸檬片即可

小訣竅：老姜片要切得很薄哦，絕對滋補!

黑糖姜棗湯圓

材料：小湯圓300克，黑糖适量，老姜5片，紅棗8顆

做法：

1.湯圓不需解凍，放入沸水中，水滾後轉小火，待湯圓浮起撈出。

2.将老姜片、黑糖、紅棗加2碗水煮約5分鐘後，再加入作法1的湯圓即可食用。

黑糖蜜布丁

菜譜簡介：家庭烤箱可用上下火150℃蒸烤約25∼30分鐘。

材料：黑糖蜜150公克，全蛋5個，細砂糖130公克，鮮奶500公克，動物性鮮奶油200公克，萊姆酒少許

做法：

1.将黑糖蜜放入模型底部；将蛋打散成蛋液備用。

2.将砂糖放入鮮奶中煮至融化，加入鮮奶油混勻，再慢慢加入蛋液攪拌均勻，過濾後倒入作法1的模型中約8分滿。

3.将模型放在倒有少許溫水的烤盤上，以下火170℃蒸烤30∼35分鐘，待涼後冷藏1∼2小時凝結冰涼即完成。(家庭烤箱可用上下火150℃烤約25∼30分鐘)

這個季節我常自制蜂蜜黑糖菊花茶。菊花用的是胎菊、洋甘菊或是昆侖雪菊，蜂蜜用椴樹蜜或洋槐蜜，視當日身體狀況而定。做啤酒鴨時，我把白砂糖為調成黑糖，色澤更誘人，口味更甘甜。

很多女性都知道，隻要在經期裡，注意飲食和做适當運動，豐胸、提高記憶力、瘦身排毒，都能比平時更易實現。但到底怎麼做才能達到最好的效果呢？可以選擇多散散步或跑跑步，輕柔鍛煉後來一杯黑糖姜水，可消除體内毒素，達到消脂降壓減肥的效果哦！如果覺得自己做太麻煩了，這款知禦堂麗臻黑糖，單獨包裝，沖泡方便，除了可以直接泡姜水喝，當巧克力吃，既調經，又解饞，還排毒清除自由基，再續美麗緣的減肥神器！特别适合上班族。良心推薦！

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