玉米和蓮藕能不能一起炖湯?蓮藕和玉米是可以一起煲湯的,兩者同時食用可以幫助促進消化,具有減肥瘦身的功效,另外也能夠幫助止血降壓,接下來我們就來聊聊關于玉米和蓮藕能不能一起炖湯?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
蓮藕和玉米是可以一起煲湯的,兩者同時食用可以幫助促進消化,具有減肥瘦身的功效,另外也能夠幫助止血降壓。
蓮藕和玉米成分中都含有相對比較豐富的膳食纖維,适當攝入膳食纖維可以幫助刺激腸胃蠕動,具有促進食物消化吸收的作用。
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