鼻炎是由鼻腔粘膜或粘膜下組織發生炎症引起的，根據臨床特征，鼻炎可分為急性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎。急性鼻炎主要因為急性感染而發生，病毒引起的急性鼻炎，久治不愈可造成慢性鼻炎，多在秋冬季節發病；慢性鼻炎主要因為急性鼻炎發展而來，患者鼻腔堵塞嚴重，鼻分泌物增多；過敏性鼻炎主要因為鼻腔粘膜對于吸入空氣當中的分子高度敏感造成的，發病多和季節相關。
其實鼻炎不算多麼嚴重的病，但是犯病起來也很要命，鼻塞、頭暈、流鼻涕、打噴嚏，一套下來真的很折磨人，這裡就跟大家推薦一些緩解鼻炎的額小妙招，雖然不能根治鼻炎，但是至少能緩解鼻炎發作的痛苦。
一、可以用兩個食指壓住鼻翼兩側并且上下來回搓揉，因為鼻子兩側有些穴道可以立即改善鼻塞的狀況。
二、避免一些化學藥物的影響，如阿司匹林或者是化妝品之類的，新裝修的屋子以後，要通風至少一個月以上。
三、避免接觸到一些過敏原，還有緻敏物。
四、要盡量的避免接觸到過敏源，如花粉過敏者在發病的季節，應避免去公園或者是野外，污塵過敏者應該掃地時要戴口罩，對塵螨過敏者用吸塵器打掃卧具。
五、發病季節可在卧室使用空氣過濾器。
六、使用一些通鼻藥物，例如鼻通，鼻通的主要成分是由天然植物提取，多為薄荷醇、薄荷油之類的，成分天然，不會對鼻粘膜造成什麼影響，最主要是它清新的氣味能在很大程度上緩解鼻塞，所以鼻炎患者還是可以适當使用一下的，但是要注意，不要滴在鼻腔裡，輕輕問聞一下氣味就好了。
這些小妙招隻能預防和緩解，想要根治鼻炎還是必須得去醫院，在醫生的指導下治療。
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