8月8日早上，#董子健孫怡離婚#在微博上爆紅。

工作室發布聲明稱兩人和平分手，今後将以親人身份共同撫養女兒。

很多網友對這一對明星夫妻的印象還停留在恩愛、甜蜜的印象上，現在突然官宣離婚，讓很多人猝不及防。

網友們從一大早開始吃瓜，一直吃到中午。

不少網友感慨：又一對明星夫妻婚變，不相信愛情了，不知道婚姻到底意味着什麼。

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離婚，意味着什麼？

根據國家統計局和民政局數據顯示，自2013年到2021年，我國結婚率不斷下降——從9.88‰一路跌至5.41‰，離婚率則在逐年升高。

在民政局2021年第四季度發布的數據中，全國離婚登記人數高達213.9萬對，最高省份離婚登記人數高達15.2萬對。

在離婚人群中，年輕化趨勢也日益明顯。據統計，訴訟案件裡，80後、90後占比已經遠超60後、70後。

從統計數據來看，現在人們更少地選擇進入婚姻，而更多的已婚人士選擇了離婚。

一段親密關系的建立，從相識到相知再到相愛，是非常不容易的，走入婚姻更是一個非常值得珍惜的過程。

但近幾年，離婚率持續上升，也給了我們更多思考，離婚對兩個人來說到底意味着什麼？

過去的人，認為離婚是一件非常令人羞恥的事情，但現在更多人認為，如果婚姻并沒有讓自己感到幸福，那還不如分開。

現在，随着社會的進步，人們思想的開放、對待婚姻的态度，也更加包容、更加開放。

去年，設立的離婚冷靜期，讓很多夫妻在沖動離婚時，多了一個檢視自查、冷靜思考的階段。然而，雖然增加了離婚的門檻，卻仍然有很多夫妻最終選擇了離婚。

對于很多人來說，離婚意味着兩個人的感情到此結束，新的生活即将開始。當然還意味着要面對一些現實問題，比如孩子可能會失去一個完整的家。

其實，人們提出離婚，大多是在腦海中翻滾過無數遍，艱難抉擇之後作出的選擇。有了離婚念頭之後，并不意味着婚姻真的就要宣告結束了。

還取決于夫妻雙方，是否願意投入時間、精力來檢視婚姻中遇到的問題，如果答案是願意，那麼這段關系還是可以修複的。

但如果答案是否定的，兩個人都不願意花時間和精力去改善關系，那麼，也許，分開對兩個人會是更好地選擇。

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婚姻，是兩個人的心智化交彙

以前，人們覺得，兩個人牽手走進婚姻不需要理由，兩個人離開婚姻才需要理由。

現在聽到更多的回答是：如果沒有遇到那個心動的ta，一個人也可以過得很好。

現在的人，面對婚姻，非常自主。如果沒有一個充分的理由，是不會盲目進入一段關系的。

心理學家斯滕伯格曾提出了一個著名的愛情三元論。他把親密關系分成三種不同的心理學成分，分别叫做激情、承諾，還有親密。

激情，就是兩個人在一起，因為相互的吸引，産生熱烈的、高強度的美好情感體驗。這是愛情當中極其美妙的時刻，會讓人有情緒上的着迷。

就比如，剛開始談戀愛的時候，你會以為那個人就是你的一切，為了ta你什麼都可以放棄，隻要跟這個人在一起，就會特别開心。

正是這種激情，會讓你在某個時刻想要與ta開啟一段新的關系，但有研究表明，激情維持的時間大緻是一年左右。你與ta相處的時間越長，你也就越來越少有驚喜、心跳的感覺。

所以，當激情褪去，心裡就容易有失落感。怎麼現在ta不像之前那樣愛我了？怎麼我好像越來越看不慣ta了？于是，面對生活的瑣碎，兩個人開始争吵、鬧矛盾。

斯滕伯格告訴我們，激情終會褪去，想要維持長久的婚姻關系，更多是靠——承諾和親密。

承諾主要由兩方面組成：短期的和長期的。短期的承諾就是你做出愛不愛一個人的決定，而長期的承諾則是一種對愛情關系的承諾，包括對愛情的忠誠、責任心等等。

而親密包含的因素就非常之多，有主動付出、互相尊重、給予理解、包容、情緒支持、分享自我等等。

也就是說，在斯滕伯格看來，隻有當這兩種要素都具備的時候，婚姻關系才會更加穩定。

國内著名心理學家李子勳老師在《婚姻的真相》一書中也提出了類似的觀點，他認為婚姻本質上就是兩個人心智化交彙的過程。

「心智化交彙」，簡言之，就是懂得理解、感知他人。這就意味着兩個人要一起經曆、體驗美好的事，也包括去體驗那些不好的事，比如對彼此的不滿等等。

這也可以從另一個角度來理解，即婚姻本質上，是一種愛的陪伴。

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良好的婚姻，是一個人的自我成長之路

一段親密關系建立就意味着，自己就不再是一個人了，而是進入一個以愛聯結的、超越個體的、有自己獨立生命的系統，并成為更大系統的一部分，這意味着從"我"，變成了"我們"。

其實，任何一段親密關系都會出現問題。大多數時候，一段關系的結束，并不是選擇上的錯誤，而是問題長期沒有處理的結果，最後隻能以分手或離婚的方式去“解決”。

所以，真正決定一段關系是否有未來的，不是你會遇到多少問題，而是當你遇到問題之後，你如何看待和處理這些問題。

現實生活中，有的人在對方不順從自己心意時，就各種懷疑對方：ta是不是外面有人了？這樣的行為其實是一種對自己、對關系不夠信任的表現。

一個人的人格結構越完善，越不會輕易放棄對一段關系的信任。這種内在信任，本質上取決于一個人的心理素質，它可以讓關系更加長久、穩固。

而且，這種内在的信任，是你的内在能量。哪怕對方已經不愛你了，哪怕對方出現了背叛，你也有底氣選擇離開。

還有的夫妻剛開始看起來很和諧，但當問題越積越多時，就開始隐藏自己的想法，以避免更多的矛盾沖突，結果矛盾越來越多，關系也變得越來越糟糕。

這種「回避模式」在親密關系中也是非常可怕的，因為它阻斷了情感的流動。而婚姻，就是一種關系互動。這種關系互動中，必然會有情感的流動。

兩個人在不斷地磨合和沖突中，如果能找到一種有效的平衡，讓關系處于良性的互動模式中，這對于關系的維持是非常有必要的。

現實生活中，還有很多人在結婚之後，過多地關注對方、過于關注孩子，而忘記了關注「自我成長」，結果漸漸在婚姻中迷失了自我。

雖然結婚之後，一個人承擔的角色變得多元，但「你是你自己」的這一個角色不應該被忘記。因為，一段良好的婚姻關系也是一個人的自我成長之路。

正如著名心理學大師弗洛姆在《愛的藝術》中說的那樣：如果不努力發展自己的全部人格，那麼每種愛的努力都會失敗。

所以，不僅僅是在婚姻關系中，在任何一段關系中，都不要忘記「自我成長」，因為隻有你成長了，你的内心才會變得強大、變得更加從容。

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