我們懷着最至誠的期待，期待着自己于萬千人海當中選擇的那個踏入婚姻殿堂的人，會是自己的依靠，會給予自己想要的幸福和溫暖。

當我們發現自己現實生活中經曆的婚姻和自己理想中的婚姻有了很大的差距的時候，說不難過、不失望那都是假的。

不是沒有動過離婚的念頭，也不是沒有動過就這麼湊合過的念頭，隻是孩子、現實我們需要考慮，幸福、美滿我們也需要考慮。

這層層疊疊的枷鎖，讓我們一時間都不知道該怎麼辦才好。

心理學研究表明，如果有一天你過得不幸福、又沒法離婚，請牢記“空白效應”。

一幅畫如果全部被色彩填滿，那麼就會給人一種擁擠的感覺。

如果是一張紙上勾勒出一些顔色，保留一些空白，那麼就會給人遐想的空間，由此就會在想象的基礎上去增加關于這幅畫的美感。

這就是心理學當中的空白效應，即在擁擠的空間保留一些縫隙，“此處無聲勝有聲”。

在婚姻當中，有時候我們會覺得這段感情索然無味，絞盡腦汁也想不出解決問題的辦法，這時候，我們的思維方式就會顯得“擁擠”。

當所有的時間都用來想這些事情，我們就會鑽進死胡同裡，一直往前走，怎麼走都走不出來，隻會越走越黑。

婚姻有不愉快的地方是很正常的事情，一時半會兒想不出來解決的辦法也是情理之中，一條路走到黑是毫無意義的。

林語堂先生說過：“看到秋天的雲彩，才知道原來生命别太擁擠，得空點兒。”

空點時間用來轉移注意力，空點時間用來做其他的事情，再回頭看的時候，就會撥雲見日。

章魚雖然看起來體型有些龐大，可它們的身軀卻極為柔軟，可以通過比自己體型小好多倍的縫隙。

漁民們知道章魚的這一習性，于是就會準備一個瓶口處狹小的瓶子，裡面放上章魚愛吃的東西，就可以“請君入甕”了。

當章魚看到這些裝有美食的小瓶子的時候，就會争先恐後地往裡鑽。

章魚不會去想這個瓶子有多小，也不會去想這個瓶子有多窄，他們隻想着一股腦地把自己塞進去。

結果，它們成了瓶子的囚徒，漁民們不需要花費力氣，就可以抓住它們。

到底是什麼讓章魚失去了自由？

是漁民嗎？漁民隻是提供了瓶子；

是瓶子嗎？可是瓶子又不會走路，更不會主動捕捉，

所以，讓章魚失去自由的、真正囚禁章魚的，其實是它們自己。

是它們不懂得變通，隻知道鑽牛角尖，明知道沒什麼意義，還不肯回頭，于是，它們向着最狹窄的路越走越遠，直到沒有了退路。

婚姻也是一樣的道理，當我們發現婚姻給不了自己幸福、卻又離不了婚的時候，就不要再鑽牛角尖了。

既然離不了婚，那就不要再在這樣的事情上糾結，要麼往回走一走，要麼四處看一看，還有沒有别的出路。

總之，變通總比一味地堅持要好得多。

周國平曾說：“人生智慧的一個重要方面，就是分清什麼是自己能夠支配的，什麼是自己不能支配的。對于自己不能支配的，你隻能順其自然。”

人呢，這一輩子一共要長大三次，一次是發現自己無能為力的時候，一次是發現自己努力了也做不好的時候，一次是即便做不好，也還要嘗試的時候。

我們很多人都集中在第二階段，即發現很多事情即使努力了也做不好的時候。

在這種情況下，“咬定青山不放松”是沒有意義的，它隻能讓我們白費力氣，因為做了也不過是自讨沒趣，還不如停下腳步緩一緩，說不準一會就有了靈感。

對于我們自己能夠支配的，我們要努力，至于努力的結果是什麼，我們也不要太在意，順其自然就好了。

我們人生當中遇到的80%讓我們感覺到不愉快的問題，其實都是因為心态的問題。

我們覺得它一定要在當下有答案，沒有就不行，于是我們就走進了死胡同，想不出來辦法，還為難了自己。

我們要學會把自己的心放開，因為心放開了，生活就會明朗，心放開了，人就會活得輕松。

人過得輕松了，精神就會開拓，到時候，我們不需要過分努力，很多事情就會守得雲開見月明。

The End -

作者 | 心理咨詢師付東升

戀愛婚姻心理主筆團 | 用心理學分析愛情、婚姻、人生

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