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賴氨酸促進長高麼

生活 更新时间:2024-07-19 21:22:58

賴氨酸促進長高麼(補充賴氨酸能長高嗎)1

下面一起來看看今天的問題:

1.聽周圍媽媽說賴氨酸有助于生長發育,最近看到一種賴氨酸保健品,孩子能吃嗎?會不會有什麼副作用?

醫生回答

賴氨酸的确對身高增長有一定的作用,但普遍而言,咱們國内的保健品的生産和監管各環節都不夠嚴格,所以我們一般不推薦孩子随便服用保健品,尤其是打着促身高旗号的很多産品,有可能會在增加身高生長速度的同時,骨齡增長也提速,最終導緻骨骺早期閉合,反倒折損了成年終身高。

2.寶寶的個子不是很高,有人說是缺乏了賴氨酸,請問賴氨酸與長高有關系嗎?

醫生回答

如果食欲好,優質蛋白質攝入充足,一般不會缺。

賴氨酸是人體必需氨基酸之一,作用有提高智力、促進生長、增強體質、增進食欲、改善營養不良、改善失眠,提高記憶力。幫助産生抗體、激素和酶,提高免疫力、增加血色素;幫助鈣的吸收,治療防止骨質疏松症降低血中甘油三酯的水平,預防心腦血管疾病的産生。

缺乏賴氨酸的症狀包括疲勞,虛弱,惡心,嘔吐,頭暈,沒有食欲,發育遲緩,貧血等。賴氨酸一般從食物或營養品中獲得,動物蛋白含量較多。

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