熟悉我的姐妹可能了解我是很容易長痘的膚質，從高中時期就開始長，到現在還會時不時的冒出一兩顆。現在一般是長在臉頰和下巴，長在下巴的頻率更高一些。長了這麼多年，對于為什麼長痘，如何消痘也開始有自己的規律總結了。
總體來說，長痘是因為臉上本應該排出的髒東西被堵住了，排不出來所以引發皮膚炎症，以鼓包的形式外發出來。大部分長痘的人，皮膚油脂分泌都會比較旺盛，所以保持皮膚幹淨清潔也是消痘的一種基本方式。
⭕️按照痘痘長得位置不同，其具體的針對方式又有區别。
1⃣️額頭痘：壓力大，心火旺，經常生氣
建議：養成良好作息，早睡早起，多喝水，可以喝一點敗火的菊花茶
2⃣️鼻翼長痘：與卵巢機能活生殖系統有關，氣不順時易冒痘
建議：多參與戶外運動，放松心情
3⃣️唇周邊長痘：便秘導緻體内毒素積累，使用含氟牙膏
建議：多吃高纖維的蔬菜水果
4⃣️下巴痘：内分泌失調，身體寒氣重
建議：少吃冰冷的食物
5⃣️鼻頭痘：胃火過旺，消化系統異常
建議：少吃辛辣刺激和冰冷的食物
6⃣️雙眉間長痘：肝機能不好
建議：養成良好生活作息，不熬夜、喝酒、抽煙
所以當臉上開始要長痘的影子之後，可以根據位置定位身體的哪一部分出現問題，盡快解決。
⭕️對于長出來的痘，還是要好好護理的，一旦處理不好，可能就會留下很深的痘印或者是痘坑❗️
現在關于祛痘的産品，網上有很多，大家再買的時候話是要好好甄别，選擇自己信得過的。我用的是春紀點痘筆，哪裡長痘，點塗在那個位置就可以。三四天臉上鼓起的痘痘差不多能消失，注意！！！這個時候不要停止用，因為長完痘多少都會留下一點痘印的，所以堅持再用三四天左右，痘印就可以淡化了，而且還會減少新生的痘痘。小小一支，蠻方便的，哪裡有痘點哪裡，可以qu痘、淡化痘印的哈哈哈
⭕️對于以上内容的總結：
養成規律作息，盡量保持平和的心态
注意飲食，少吃辛辣油膩刺激的食物，多吃綠色的蔬菜水果
堅持戶外運動，促進自身的代謝
注意皮膚護理，保持皮膚清潔
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