火鍋熱量高嗎?火鍋的熱量很高,屬于高熱量食物,今天小編就來說說關于火鍋熱量高嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!
火鍋熱量高嗎
火鍋的熱量很高,屬于高熱量食物。
火鍋的高熱量來自于鍋底,鍋底的食材越豐富,口味越重,熱量就越高,就算是在火鍋裡加入青菜經過鍋底反複接觸後,也吸收了鍋底的大量的熱量,造成熱量偏高。
如果是減肥的人,想要吃火鍋就最好選擇清湯的鍋底,而且要少吃肉,多加蔬菜和豆制品,吃完火鍋要多運動。火鍋具有去濕氣的功效,但是吃多了會上火。
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