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甲狀腺偏低是吃含碘的食物嗎

生活更新时间:2025-02-03 13:08:02

碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的必備原料，後者對保證人體正常新陳代謝和生長發育十分重要。

甲狀腺偏低是吃含碘的食物嗎（甲狀腺患者最好不要吃這幾種食物）1

　　甲狀腺出現異常，醫生會建議患者忌碘還是補碘，因為有的甲狀腺疾病需要補碘，有的需要忌碘，所以許多病友聽得稀裡糊塗，不知道該怎麼樣!看看這篇文章或許會有更深入的了解。

　　确定自己的甲狀腺是哪裡出現了問題

　　甲狀腺問題：适碘飲食

　　甲亢：忌碘飲食

　　橋本甲減：低碘飲食

　　甲狀腺結節：适碘飲食

　　甲狀腺癌術後、碘131治療前：忌碘飲食

　　如果結節合并甲亢/甲減，要按照甲亢/甲減的要求飲食。

　　其中甲狀腺問題：需咨詢醫生

　　人體無法自己合成碘，隻能從食物中獲取，在攝碘的過程中一定要控量，過多或過少都會影響健康。

　　哪些食物富含碘，要盡量避免

　　海藻類

甲狀腺偏低是吃含碘的食物嗎（甲狀腺患者最好不要吃這幾種食物）2

　　海帶、裙帶菜和紫菜，海藻類食物是天然的碘源，然而不同種類，不同生長區域以及加工方法對碘含量也會産生影響。

　　乳制品

甲狀腺偏低是吃含碘的食物嗎（甲狀腺患者最好不要吃這幾種食物）3

　　牛奶、酸奶、幹酪，牛奶等奶制品也是人們日常生活中獲取碘的一個重要渠道。

　　牛奶含碘高主要有兩方面原因：

　　一是奶牛吃的飼料含碘高，

　　二是擠奶過程中使用了含碘的消毒劑

　　雞蛋

甲狀腺偏低是吃含碘的食物嗎（甲狀腺患者最好不要吃這幾種食物）4

　　雞蛋中的碘主要來自于含碘的雞飼料。

　　合理膳食，健康補碘，呵護我們的甲狀腺，讓我們每個人的蝴蝶都能在陽光下翩翩起舞。

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