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魚肝油的正确吃法是什麼

生活更新时间:2025-01-10 04:17:26

魚肝油的正确吃法是什麼?通常寶寶在出生15天以後的時候就可以食用，在一開始的時候可以每天1滴，如大便正常，一周後建議可增加1滴（每天2滴），逐漸增加食用，直至每天1丸，寶寶沒有不适（腹瀉），吃到2周歲就好了，接下來我們就來聊聊關于魚肝油的正确吃法是什麼?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

魚肝油的正确吃法是什麼

通常寶寶在出生15天以後的時候就可以食用，在一開始的時候可以每天1滴，如大便正常，一周後建議可增加1滴（每天2滴），逐漸增加食用，直至每天1丸，寶寶沒有不适（腹瀉），吃到2周歲就好了。

魚肝油的營養價值非常豐富，裡面含有大量的維生素a、維生素d，可以促進新陳代謝、提高免疫力，并且清除體内的膽固醇，起到不錯的保健作用。但是吃魚肝油的時候有很多講究。一般建議最好晚上使用，這樣有利于吸收魚肝油中的微量元素。而且為了起到預防佝偻病的作用。

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