多動症的全稱是注意缺陷多動障礙（簡稱ADHD），在國内，大約一半的ADHD兒童會好動，坐不住，相比之下，90%以上的ADHD兒童會存在注意力不集中，做事不夠專注。因此，ADHD與其簡稱多動症，不如簡稱“欠專心症”更恰當。

很多家長都曾經懷疑過自己的孩子是有注意力缺陷多動（ADHD)，本文分享家長如何辨别孩子是不是專心。

這時候就涉及一個問題，不是每個騎着白馬的都是王子，不是每個時刻的專心都是真正的專注力。那麼，究竟什麼時候的專注，什麼程度的專注，才算數？才算正常？

• 其一：我孩子就是上課做作業不專心，但是看電視、玩電腦非常專心，目不轉睛，一動不動，能堅持得特别久；

• 其二：為什麼治療之後孩子注意力還是不好啊？上語文課時還好，數學課就不行。寫作業也是，語文作業比較快，數學作業就非常拖沓。

• 第一種情況，這個時候的注意力，我們叫被動注意力.

也就是說不太需要付出主動的努力，隻是因為被吸引了而導緻看上去很專注而已。

其實這個時候的專注力，沒有什麼建設性。尤其是玩電腦以及現在玩IPAD遊戲，主要是被豐富的顔色圖案刺激吸引了注意力而已，實際上大腦并沒有被調動起來。

真正有效的注意力，應該是在面對不太感興趣的，甚至有些枯燥的，但深知是自己應該完成的任務時，能夠靠自己的努力維持注意力，專心在手頭的事情上，而不去神遊太虛，或者三心二意。對于一個兒童來說，這類事情最常見的，就是上課學習和完成作業的情況。

我們就需要謹慎地來甄别一下了，原則還是不變的，看孩子是被動的被吸引了注意力，還是自己主動努力維持的注意力。

例如看書，如果是孩子特别喜歡的漫畫書，主要就是些彩頁，内容很簡單，打打鬧鬧的，孩子随便翻着哈哈樂着，看完也沒什麼概念，問他故事什麼内容也說不出個所以然來，那麼這個時候即便能翻再久的書，也不算真正的注意力。

如果孩子是真正閱讀一些有内容的課外書籍，理解記住了書中的一些相關信息，那麼認為這能夠算是注意力集中。

同理，像畫畫、拼圖、樂高等活動，如果孩子是非常随性的塗塗畫畫，按照自己意願随便拼插，最後并沒有什麼建設性的作品出來，那麼這個過程對于孩子而言并沒有投入太多注意力，仍是一種被動吸引的玩耍而已。

相反，如果孩子是有動腦設計，或者按照圖紙研究如何組裝，最後完成了一副作品，那麼考慮孩子在這個過程中是付出了主動注意力的。

如果家長還是覺得判斷起來略困難，這也是理所當然的，一方面家長可以把情況全面地描述給醫生，讓醫生幫忙綜合判斷。

另一方面就是可以讓孩子去完成一些注意力的測試，包括簡單的和複雜的測試，然後觀察孩子在測試中的注意力是否能夠達到要求。

有很多家長說，孩子在治療之後，孩子的注意力在某些時候改善了，某些時候還是老樣子，經常讓家長誤以為是治療效果不好。

其實，這種情況通常又有兩種原因：

• 第一種可能性是，孩子自身的興趣和動力問題。通過治療，孩子是有能力集中注意力了，但如果他本人不願意去集中注意力聽，他非要走神，那就無能為力了。例如大人開會，你能注意聽領導發言，但你嫌無聊不想聽，于是你就開始玩手機，這并不能說明你注意力不好，隻能說明你主觀上不願意專心而已。孩子的興趣如果不再數學，那不專心也就不奇怪了。

• 第二種可能性是，孩子能勝任當前的任務要求吧。比如數學課比較難，聽不懂，老師說話跟天書似的，看到題目完全沒有思路，那麼就算注意力再集中，也沒辦法不卡殼。舉個例子，如果這時候把家長你拽去聽北大物理學相對論的課程（如果你恰好是物理學專業畢業的，那麼就假想把你拽去聽醫學院的生物化學課程），完全不知道老師嘴裡講出來的句子是什麼意思的情況下，不出五分鐘，你也會走神的。

因此，要考慮，孩子願意集中注意力，且在能力勝任的情況下，這個時候如果能集中注意力，就沒問題。如果孩子不願意注意聽，那麼要培養孩子的學習興趣和動力。

如果孩子能力不夠，那麼家長要調整要求和預期，以及多加輔導，提高孩子的學習能力。

真正有效的注意力，應該是在面對不太感興趣的，甚至有些枯燥的，但深知是自己應該完成的任務時，能夠靠自己的努力維持注意力，專心在手頭的事情上，而不去神遊太虛，或者三心二意

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