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維生素a的作用及功能及副作用

生活更新时间:2024-12-16 17:44:01

維生素a的作用及功能及副作用?當孕婦在懷孕的時候需要補充足夠的維生素a，維生素a能夠幫助肚子裡的寶寶骨骼的發育、生長、皮膚都有促進作用!但是我們在補充的時候千萬不能夠過量，懷孕期間服用過多的維生素a就會引起維生素a中毒，現在小編就來說說關于維生素a的作用及功能及副作用?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

維生素a的作用及功能及副作用

當孕婦在懷孕的時候需要補充足夠的維生素a，維生素a能夠幫助肚子裡的寶寶骨骼的發育、生長、皮膚都有促進作用!但是我們在補充的時候千萬不能夠過量，懷孕期間服用過多的維生素a就會引起維生素a中毒。

當我們身體内缺乏維生素a的時候，就會出現夜盲症。夜盲症就是在晚間的時候視線急劇的下降，在沒有光的環境下是看不見的。這就是缺乏維生素a所引起的。

美白祛斑，随着年齡的生長就會生長出色斑，這個時候就可以服用适量的維生素a，能夠在一定程度上淡化色斑。

生長發育緩慢，這種情況會出現在青少年的身上，有部分青少年就不愛吃水果蔬菜，這樣就會造成維生素a的缺乏，從而導緻身高和體重比不上同齡的孩子。

當我們服用過量的維生素a,就會造成維生素a中毒的現象，會發生嘔吐、頭暈、惡心、視力下降。若孕婦在懷孕期間服用了大量的維生素a就會影響胎兒的骨骼發育，造成畸形。

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