Mac 系統内置了很多軟件，或許很多你都沒有點開過。其實這裡面有一些很好用的工具。本期視頻就跟大家分享幾款我覺得比較實用的 macOS 内置軟件。

時間機器可以幫你把 Mac 完整的備份到别的地方，比如移動硬盤、NAS、甚至另外一台 Mac。不管是裡面的文件、軟件還是設置，都會備份。

使用時間機器備份 Mac 也很簡單。打開系統偏好設置，找到「時間機器」。然後選擇一個磁盤位置，用來保存你的每一次備份。你也可以點擊「選項」來排除某些不需要備份的文件位置，比如忽略「下載文件夾」。這樣可以節省備份的時間以及備份磁盤的空間容量。

除了手動每一次的備份，還可以設置自動備份。

有了時間機器備份，你可以随時恢複之前有備份時刻的任何文件。即使這個文件已經被删除并清空廢紙簍也可以找回。

時間機器會備份 Mac 上過去 24 小時的每個小時備份。過去一個月的每日備份和過去所有月份的每周備份。第一次備份因為是完整快照備份，所以速度稍微慢一些，之後的每一次就會隻備份有修改的部分。備份速度跟備份磁盤的讀寫速度也有關系。

當備份磁盤裝滿時，最老的備份會被自動删除。

如果你的 Mac 遇到系統崩潰需要重裝系統，或者你買了一台新的 Mac，都可以通過時間機器的備份恢複到最新的備份狀态。甚至連你的 Mac 桌面壁紙和文件擺放位置都會跟備份時候一摸一樣。

Mac 自帶一個計算器軟件。默認顯示的比較簡單。但是你可以通過快捷鍵 command-1、command-2、command-3 來切換成「基本」、「科學形」、「編程器」三種計算器狀态。

還可以利用計算器轉換單位，比如輸入 100，然後選擇轉換單位為「公裡到海裡」，計算器就會顯示 100 公裡對應的海裡結果。裡面有 11 種類型的單位轉換。

除了使用計算器軟件，其實在 macOS 中你也可以通過聚焦搜索直接輸入來計算結果或者單位換算。這樣在進行一些簡單計算時來的更快。對了，默認喚出聚焦搜索框的快捷鍵是 command-空格鍵。

如果想在 Mac 上修改 U 盤、SD 卡、移動硬盤之類的磁盤文件系統格式，也就是我們常說的「格式化」磁盤。就需要用這個「磁盤工具」。

插上外置存儲器，打開磁盤工具，選中插入的磁盤，然後點右上角工具欄的「抹掉」。然後可以給磁盤設置一個抹掉後的磁盤名稱，選擇抹掉後的格式，比如 APFS、ExFAT 等，然後再點擊「抹掉」，就會把這個磁盤格式化了。

不過要注意，抹掉磁盤會清除磁盤裡的所有文件，并且不可恢複。使用此操作時要确保磁盤裡沒有重要的資料文件。

如果想要給外置磁盤分區，也可以點「分區」工具按鈕。然後添加一個或者多個分區，每個分區的大小、格式都可以獨立設置。最後點「應用」，就把磁盤分區好了。

聽名字很難想象出來這款軟件是幹什麼用的，打開軟件也幾乎是一片空白。但是隻要你把手機或者相機之類的設備用數據線連上 Mac，就會在左側「設備」裡看到這台設備。點擊這個設備後，裡面的所有照片和視頻就會顯示出來。

使用「圖像捕捉」查看和導出相機裡的照片視頻

你能看到每個照片視頻的大小、地理位置、快門、拍攝設備等等信息。

還可以選擇一個或者多個或者全部照片和視頻，并把它們導出到 Mac 裡的某個文件夾。或者移動硬盤裡。

用過 Windows 的你可能打開過 Windows 上的「任務管理器」。macOS 上的「活動監視器」也是一款類似的軟件。

打開「活動監視器」，可以看到這台 Mac 當前的 CPU、内存、電池能耗、磁盤讀寫、網絡的實時占用和使用情況等。

比如可以切換到 CPU，然後按照占用大小排序，就能清楚的看到哪些軟件或進程正在大量占用這台 Mac 的 CPU。你也可以在這裡強制停止某些軟件程序來減輕 Mac 硬件負載。

比如能耗這裡可以看到哪些軟件在 12 小時内對能耗使用最高。如果你的 Mac 筆記本在使用電池供電，就可以在這裡看到并停止一些沒在使用但是能耗較高的軟件進程。

還比如「磁盤」這裡，當你的 Mac 插入外置磁盤并導入或導出文件時，可以在這裡看到實時讀寫速度。

我們點擊桌面左上角的  圖标，然後選擇「關于本機」，就能查看到這台 Mac 的型号、年份、CPU、内存大小、序列号、儲存空間等信息。

如果想更詳細的看到 Mac 的信息，可以點擊「系統報告」，或者打開「系統信息」。這裡可以看到 Mac 的軟件、硬件和網絡信息。

比如可以查看内存類型和插槽數、接口類型和速度、電池健康情況和循環次數、藍牙規範的版本等。

「系統信息」和上面的「活動監視器」，一靜一動，兩者可以讓你更清楚了解你的 Mac。

「啟動轉換助理」是幫你在這台 Mac 上安裝 Windows 系統的。也就是俗稱的「雙系統」。對，蘋果官方是支持在 Mac 上運行 Windows 的。

使用「啟動轉換助理」安裝 Windows 系統非常簡單。首先需要下載一個 Windows 10 鏡像文件。然後打開啟動轉換助理，根據提示下載支持軟件，給 Mac 磁盤分出一個分區用來安裝 Windows，然後根據引導安裝即可。

注意，如果你使用的是 M1 芯片的 Mac。目前是無法通過啟動轉換助理來安裝 Windows 系統的。不過可以通過虛拟機的方式來安裝。具體方法可以看我之前的一期文章。

這個小工具是用來屏幕取色的。打開後就會實時捕捉鼠标箭頭所在像素點的顔色和色值。

可以通過快捷鍵來鎖定位置，也可以利用快捷鍵拷貝當前捕捉的色值。

最後介紹的便箋(jiān)或者叫「便簽」、「便條」、「便利貼」，可以讓你在 Mac 桌面顯示多個便箋。

便箋的顔色、尺寸、放置位置、字體大小等等都可以根據自己的喜好來調整。

還可以把便箋的文本導出成文本文件，或直接導出到系統自帶的「備忘錄」中。

喜歡在桌面用便簽的，可以不用再下載第三方工具了。

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Mac 的系統内置軟件還有很多，比如多面手「QuickTime Player」、用的好能極大提升效率的「自動操作」、傳輸其他電腦上數據到這台 Mac 的「遷移助理」等。感興趣的可以自己探索一下。我也會在今後的視頻中再跟大家分享。

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